香港人工作繁忙，休息时间少，不少人都有腰酸背痛的烦恼，最近美国一个研究更发现有扁平足和足外旋等问题的女性，会比正常女性出现背痛的风
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生活提示熬到凌晨1~2点是小熬，5~6点是大熬，更有甚者一连好几天通宵达旦。熬夜对身体会产生诸多消极影响：比如容易焦虑、抑郁和暴躁
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春节期间，不少人选择乘坐长途客车返乡。由于长时间乘车，姿势不变，颠簸劳累，会出现诸多身体不适，如头昏脑涨、腰酸背痛、下肢浮肿、全身
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大寒是廿四节气中最后一个节气，虽然即将迎来农历立春，但却仍然属于民谚所说“小寒大寒，冷成冰团”，“大寒大寒，防风御寒”的天寒地冻、
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1、搓腹部——防止便秘先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。2、搓额——延缓皱纹的产
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陈宝贵临证经验发作性睡病是一种以阵发性难以自我控制的睡眠为其主要症状的疾病。本病属于《素问·诊要经络论》中“嗜卧”范畴，后世医家对
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患者，男，48岁，主因“便秘反复发作近30年，加重1周”于2013年8月2日就诊。患者自诉年青时因家境贫困很少能吃到蔬菜，主食经常
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生活中常有人提道：“十男九亏。”意思是，十个男性中有九个男性是肾亏的。在男性看来，肾亏意味性功能有所欠缺，这导致男性更留意“肾
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冬季寒冷干燥，疾病多发，而寒气最容易伤害肾的阳气。此时如果可以做好肾脏的保养工作，就可以有效防寒、强身健体。因此，女性冬季要做
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儿子、丈夫、爸爸……男人这一生要扮演很多角色，其中，爸爸这一角色似乎承载了更多的责任和期待。世界冠军田亮曾说过：“能够成为一位父亲
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山东省淄博市中医医院名誉院长王云铭，效丹溪、景岳，崇《医宗金鉴》及《叶天士女科》全书，临证擅长中医妇科。笔者读《中国百年百名中医临
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关键词1 吃少吃加工食品补充蔬菜水果在春运大军中，常见的场景是很多旅客买上一大袋加工食品--方便面、火腿肠、饼干、薯片、巧克力派、
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通常医家都认为五更泻乃脾肾阳虚、火不暖土所致，在治疗上采用温肾补土的四神丸统治该病，但效果往往不尽人意。何哉？单兆伟教授认为其原因
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1、搓腹部--防止便秘先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。2、搓额--延缓皱纹的产生左
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本报记者 崔 芳今天，全国各地中医药“掌门人”再聚北京，过去一年的中医药工作又到了判卷打分的时候。当我们对一年来工作进行盘点时，欣
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转眼马年的钟声即将敲响，一年一度的春运大潮将要拉开帷幕。在外漂泊辛苦了一年的孩子们，盼望着回家和父母的团聚，说说工作，聊聊家常，过
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板栗 中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治
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香附，药取莎草科多年生草本植物莎草的干燥根茎，其味多辛能散、微若能降、微甘能和。其性宣畅，性平不寒，芳香走窜，为足厥阴肝、手少阳三
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转眼间，2014年春节将至，各大药店和大型超市内各色包装精美的礼盒开始占据门店显眼位置。面对以往烟酒糖茶、保健品、电子产品、家用电
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俗语有这种说法“筋长一寸，寿延十年”。意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要
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