目前月经不调和妇科炎症是妇科门诊最常见的两大类疾病，患者用药需对症月经不调、妇科炎症是主要妇科疾病女性在一生中要经历经、孕、产、乳
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上海某医院妇科陆健副主任医师提醒广大女性，患有妇科炎症应当及时治疗，因为妇科炎症除了影响身体健康外，有些还会使女性无法怀孕生子，造
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人是情感的动物，心情自有起伏，因此难免有低落、消沉、沮丧的时候；在每个人一生中或多或少都会碰到极大的挫折与压力，或因人际因素（特别
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“头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛”。近年来工作方式单一的上班族由于长期承受高强度工作，常常
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生完宝宝后，“元气大伤”的新妈妈们的确需要好好补一补。但是，补充营养也要讲究方法，下面，为您介绍简单易懂的15个月子饮食秘诀。十月
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随着年龄的增加，老年人用药的机会比年轻人要多，其中大多是自行选购的非处方药，因此，正确使用非处方药，对老年人的保健和安享晚年是十分
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食疗药膳秋天多燥，冬天多寒，燥邪、寒邪常常在秋冬季节侵犯人体，导致疾病的发生。所以，在秋冬季节做好养生保健，就可以避免或减少疾病的
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爱自己的方式很多，精心打理自己的容貌、在适当的时候大方地以钻石或华服犒赏自己……这些都是很棒的点子，可是在你开怀享乐的同时，也别忽
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男子更年期综合征发病年龄差别甚大，起病缓慢，表现隐蔽，并呈缓慢进展，往往被人所忽略。常见症状本病发病年龄差别甚大，起病缓慢，表现隐
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文/君雄冬季是新陈代谢能力最低的时候，一些年老、体弱的人易觉手足不温，畏寒喜暖。人们常把这种情况叫做“火力不足"。中医把这种“火力
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人到中年，肾气会逐渐衰减，由于先天的精气藏于肾，随着肾的封藏功能下降，先天的精气损耗加剧，衰老的体征开始呈现，一个常见症状就是腰酸
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武兆升人的身体像一部机器，只有保持各部件的完好无损和正常运转，才能保证身强体壮、健康快乐。健身气功.易筋经是一种调心健身、延年益寿
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第一章绪言写这书的本意，是有鉴于我国上古一直传到如今的医疗预防法极有价值，不过遗下来的书籍，满纸是阴阳五行、坎离铅汞等代名词，叫学
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固精法是专用以固精止遗的特殊功法，运用闭气、导引和吐纳等方法，以封固精关，防治遗泄。本类功法多出自古代道家养生功法，后渐为医家所采
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女子气功是根据当代女子的生理特点、生活环境、各个时期生长发育的情况以及各种疾病产生的原因和如何防治机理而创编的一套练功方法。它分为
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肾是人体十分重要的脏器，对肾经穴道做气功按摩，能活跃肾经内气，益精补肾，促进心肾相交，滋养五脏六腑，从而不但对由于肾气亏损所造成的
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功法搓涌泉盘膝而坐，双手搓热后，手掌紧贴脚面，从趾跟处沿踝关节至三阴交一线，往返摩擦20-30次，然后两手分别搓涌泉穴81次。要意
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功法无极气功站桩姿势是自然站立，身体中正不偏，头正、目正，两眼平视前方，两手下垂，手指松开，中指轻轻贴住“风市穴”，身体自然稍微前
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“如果不是在练瑜伽，就是在去瑜伽馆的路上。”有人这样形容都市女性对瑜伽的热衷。放松、舒缓、平衡，瑜伽带来了一种内外兼修的生活方式。
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一、真气运行法本功法具有健肾补脑作用，督脉贯通后，真气在任督脉内运行（小周天），头项百会穴和丹田产生相互吸引的磁性力量，这样肾中元
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