久练此法，可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频，失眠健忘，梦
20
实践证明，爬行可使血液循环流畅，身体重量分散到四肢，从而大大减轻腰椎的负担，若每天有一定时间进行爬行锻炼，则对心血管疾病及各种脊椎
28
运动不同于劳动，劳动通常是费力的，令人腰酸背痛、疲惫不堪的。而运动，尤其是有氧运动，如步行、跑步、骑脚踏车、游泳、跳绳、上下阶梯及
23
“汤是餐桌上的第一佳肴，汤的气味能使人恢复信心，汤的热气能使人感到宽慰。”这是法国著名烹调家路易斯·古斯的记述。其实，汤不仅味道可
25
宋宝罗，生于1916年，北京人，浙江省京剧团演员，原浙江省政协常委。今年91岁的著名京剧表演艺术家、国画家、金石家，有美髯公之称的
23
祖国医学中养生保健认为应做到动与静兼修，两者不可偏废。养心调神，以静为主；形体保养，以动为主。动、静两者相互为用，相互制约，做到动
22
祖国医学认为，人的基本构成和功能都是气与血，人是天地之气交感的产物。这就是《黄帝内经》中“天地合气，命之日人”，“人以天地之气生，
22
腰酸背痛是老年人的常见病，但很少有人知道，睡觉姿势常常是引发腰酸背痛的主要原因，只要我们适当调整自己习惯的睡姿，对于减轻或消除腰酸
25
宋代诗人陆游说过：“一笑玩笔砚，病体为之轻。”这是说练习书法，笔下生力，墨里增神，有利于防治疾病，强体健身。在我国，历来就有“书画
23
目前病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁、戊、庚、非甲非庚型肝炎病毒等几种，是肝脏疾病中最常见的传染病之一。临床以腹胀、乏力、发热、食欲减退
25
前列腺炎发病年龄集中在男人两个年龄阶段，在男子25-32岁和更年期男性发病较多.一、前列腺的结构和功能前列腺位于膀胱与尿生殖隔之间
24
人们越来越认识到，健康和生命质量（即生活质量）甚至比长寿更重要。但是，如果向您提出一个简单的问题：什么是健康？恐怕答案就不同了。有
25
随着年龄已跨入不惑之年，不甘于日复一日重复简单没有活力的日子，于是在妻的不厌其烦谆谆撺掇下，开始装模做样地学健身。几个月过去了，从
6
骨质疏松症是一种以骨组织微结构破坏为特征的全身性疾病，多发生于老年人和绝经后的妇女，中医称之为“骨痿”。随着人口的老龄化，骨质疏松
22
现在不论男女老少，几乎人人都念叨着腰酸背痛，脊柱不好。脊柱的保健工作真的很难做吗？专家告诉我们，其实，只要每天花上8分钟，就能让我
24
美国医院大力提倡母乳喂养，母乳不但是婴儿的最佳食品，而且还有利于母亲产后子宫的早日恢复。在我产下美好之后的第一天，母乳喂养便开始了
33
更年期是从中年向老年的一个过渡期，又称围绝经期，此期围绕月经紊乱或绝经出现明显不适症候如潮热出汗、身心疲惫、烦躁失眠、眩晕耳鸣、皮
15
子宫内膜炎如今困扰着众多的女性朋友，使她们痛苦不堪！子宫是孕育孩子的摇篮，如果子宫发生问题，对女性的伤害极大，而子宫内膜炎是子宫常
19
新报讯 今年10月20-26日为第五个“中国镇痛周”。几乎每个成年人都有过疼痛的经历：偏头痛、背痛、肩背、颈椎痛、肌肉疼痛、关节疼
14
天天困倦，注意力下降，耳鸣……现代都市人，物质生活丰富了，健康状况却大不如前。夜夜笙歌无节制地狂欢，深夜饮茶吃夜宵等诸如此类不健康
24
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2