指导专家：北京协和医院 临床营养科主任 于康要点一、节日青少年饮食首防“腻”肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味，因而
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不分体型的减重瘦身，只会让该瘦的地方没瘦下去，减了体重，却仍看不出身材的曲线。因此，想把自己的身材雕塑得曲线玲珑，您必须认清自己的
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家住中江县农村的40岁的彭英（化名）因暴饮暴食，精神压力过大，体重一度飙升到175斤，现在也有160多斤。几天前，她的丈夫朱伟（化
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健康报网讯 （通讯员聂茸）春节期间，亲朋好友相聚，互相宴请是免不了的，注意食物的合理搭配，吃得好更要吃得健康，在品尝美味佳肴的时候
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最近记者采访了解放军总医院消化内科主任杨云生教授、上海华东医院营养科陈霞飞教授、解放军309医院营养科主任张晔，根据他们对各种行为
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早孕反应对大多数女性来说都是熟知的，早孕反应根据不同的人有不同的反应，有的女性会出现恶心，呕吐，厌油腻等等的反应，但有些女性反应并
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面对春节繁多的聚餐、长假休息，该如何安排和把握才能减肥呢？为了让这些既爱美又不想放弃美食的朋友能够过个快乐的新春佳节，下面，小编给
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说到卵巢早衰不孕，这是近年来女性的一种常见病之一，尤其是白领女士。据调查显示，40岁以上的女性有很大一部分的人经常感到阴道干涩，润
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肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将
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消化小百科急性胰腺炎是由多种病因引起胰腺组织自身消化的一类化学性炎症。急性胰腺炎的病情轻重不等，其中80%～90%为轻症。轻症急性
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冬季是肠胃较弱人群的“噩梦”，消化道溃疡常常会来找麻烦。寒冷的气候是导致溃疡疾病的主要因素之一。寒冷会刺激人的神经系统，致使胃肠调
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一些女孩子特别是明星模特之类的公众人物对身材的要求都很高，即使看起来已经很瘦了，她们还是不满意，非得再瘦不可。经常生活压力一增大，
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青春期的女孩，由于中枢神经调节月经周期的功能尚未健全，促卵泡生长激素的水平高于促黄体生长激素，而且垂体对卵巢的反馈也不够敏感，因而
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青春期正是身体发育期，这个时期的饮食是相当重要的，平时饮食中各个方面的营养一定要均衡，对于患有青春期功血的女孩来说，饮食调节更是不
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央视着名节目主持人董卿曾说过，女人20岁之前的容貌身材是天生的，20岁之后就是自己塑造的，成长，经历，环境，都会影响你的眼神和姿态
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从春节开始一直到元宵节是一年中的聚餐季。在此期间，单位聚餐、朋友聚会、家庭宴请一个接着一个。不少人在节后发现自己又胖了一圈，甚至还
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孕期激素水平的变化，易诱发尿频、睡姿、胎动、缺钙，心理上的焦躁不安等症状，都会影响到准妈妈的睡眠，尤其是对孕前就有不良睡眠习惯的女
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膳食中应注意给予赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜、小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦、蘑菇、海带、蚕豆、香蕉、萝卜、梨、柑桔、西瓜及绿叶蔬菜，
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中医养生延续至今，有其深厚的渊源和理论依据。用中医调理孕妈妈的饮食，均衡营养，再恰当地使用一些可以“亲近”的中药，便会为准妈妈的孕
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本市流感样病例呈现增多趋势 春节临近 市卫生局 市中医管理局 市疾控中心提醒您---入冬以来，北京天气持续寒冷干燥，至今尚未出现降
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