饮食习惯不必大动干戈很多人会去节食减肥，每天都要下一番决心，做一套计划，但往往是越减越瘦，很辛苦却没有成果，那岂不是很惨吗？1、参
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经常吃夜宵的人，胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”，这个时
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近20年来，中国经济高速发展，国人的生活方式发生了明显的变化，居民的生活水平和消费水平也有了质的飞跃。但目前部分人群吃得不健康、不
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肥胖症 晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐
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钟南山的养生理念是：人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、早防早治。其中，心理平衡最为重要。心理平衡-
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肥胖者容易患高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化、中风等心脑血管疾病，这是人所共知的。然而在女性，肥胖还与某些妇科肿瘤的发生有着密切联
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提醒：“工作操”可收良好效果陈燕涛表示，脑力体力双重高强度劳动的媒体从业人员确实更需要相匹配的运动锻炼以缓解身体紧张，但很多记者抱
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脸型就是指面部轮廓的形状，是容貌美中最基础的部位。一直以来，瓜子脸以其略圆的上部，略尖的下部，形似瓜子的模样占据“最美脸形”的地位
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暴饮暴食是一种十分有害的饮食行为，可因此诱发或产生许多疾病，人们已熟知的如暴饮暴食易诱发心绞痛、心肌梗死及急性胰腺炎、胆总管炎等。
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良好的生活习惯是保持人体正常代谢的前提。现代医学的研究表明，许多疾病的发生都与酗酒、吸烟、暴饮暴食、生活无节、过度疲劳、心情压抑等
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例1：患者男，24岁。因酗酒过量于1993年1月13日晚入急诊室救治。首先给予洗胃机洗胃，由于洗胃机充气时间过长，致使患者胃充气过
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引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突
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有的人做了种种检查，还找不出原因。虽然如此，这并不表示你可以不去理会消化不良的症状，因为它也许是体内更严重的病症引起的，如胃溃疡、
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一.预防感染：病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。尤其应预防呼吸道感染和肠道感染。对易感冒者平时应注意营养，
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食欲降低、口苦、嗳气、稍稍进食就感到上腹饱胀、反酸烧心等，这些胃动力障碍引发的症状困扰着很多人。所幸的是，我们有能力在一定程度上改
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随着社会生活节奏的加快和现代人心理压力的增加，近年来，国内功能性消化不良的患病率有明显上升趋势，其发病年龄以20-49岁之间最为多
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消化不良很常见，主要表现为上腹胀、腹痛、暖气、纳差，甚至恶心、呕吐等上腹不适。引起消化不良的原因很多，但可分为两大类。凡是由胃肠道
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今年32岁的杨小姐，半年前患有消化不良症，服药一段时间之后已有很大进展，之后再没就医。但最近她又常感到肠胃在进食后总是胀痛，尤其前
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引起宝宝消化不良主要有3个原因给的食物不太易消化。由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受
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“节日里，父母对孩子比平时更宽容。孩子的一些不良生活习惯也会突显出来，可能出现‘节日综合症’。”又到一年新春佳节。每到这个时候，医
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