三餐定量：合理掌握三餐的进食量是保持健美的又一关键。食量不可过多，也不宜太少，计算食物的热能与分量时要了解生熟有别。比如，熟鸡的重
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在人的五脏之中，每一部分都担任着重要的作用，所以饮食对于人们的身体健康来说尤其重要。如果患上胆囊肿瘤以后，就要在饮食上多加注意，下
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饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时
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想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5kg，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低
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婴儿性手足搐搦症婴儿性手足搐搦症多见于6个月内的婴儿。主要是由于体内维生素D缺乏，致使血清钙低落，神经肌肉兴奋性增强，出现惊厥、喉
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小儿大网膜病变常见的有大网膜囊肿、大网膜粘连综合征及大网膜扭转等，以后者最为少见，临床表现酷似急性阑尾炎，极易误诊。我院最近收治1
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4月27日，京华日报与北京大学第三医院肾内科联合举办了京华健康大讲堂。在讲堂上，北医三院肾内科张爱华副主任医师提醒，肾脏衰老是必然
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所以说，心理调节对于解决亚健康问题又非常重要而不可替代的作用。例如许多高考生在紧张的复习阶段会出现胃胀、食欲不振、恶心呕吐等症状，
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三种情况“肝移植”会死亡江苏省中医院的专家介绍，做肝移植的患者主要是两类，一种就是重症肝炎导致肝硬化等疾病的患者，有人说乙肝“小三
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1、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。2、
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干呕，是指欲吐而呕，无物（或仅呕出少量涎沫）而有声的症状。多由胃失和降，气逆上冲所致。临床应分寒热虚实辨治，而以和胃降逆为要。内疗
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1.食欲旺盛且容易饥饿，身体日渐消瘦，伴有口渴、多饮、多尿，这很可能是患了糖尿病。2.进食大量油腻食物之后，出现食欲明显减退，并伴
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出汗后不要忙脱衣预防呼吸道疾病的一些措施。首先，尽量减少带孩子到酒楼、商场、车站等人多的场所，减少患病机会。不要带3个月以内的婴儿
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（一）脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。（二）前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食
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一、什么是食养八原则？安身之本，必资于食，不知食宜者，必有秧祸。我国古代养生家十分重视食养，在一系列养生专着中，所陈食养原则，主要
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老年人心肺功能较弱，心排血量降低，冠状动脉血流量减少，难以抵挡突然寒冷的侵袭。患有冠心病者，若遇天气骤变，受寒冷刺激，冠状动脉收缩
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每15秒就有一位中国人被心脑血管病夺去生命，每22秒就有一人因此而丧失工作能力。从1958年到现在，我国的高血压患病率增加了3倍，
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下列场合易引起类似的冠状动脉供血不足，这就是心脏负担加重、从事使心率加快的运动、因洗澡心脏需要大量氧气和营养 时，受凉时、吸烟后冠
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一、患下列疾病者不宜进入高原如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，严
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专家们普遍认为不典型增生是一种重要的癌前病变。在胆结石或其他胆囊疾病切除的标本中，83%有上皮增生，13.5%是非典型增生，3.5
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