【来源】 《本草纲目》【原料】 羊胫骨1-2根，红枣(去核)20-30枚，糯米适量。【制作】 将羊胫骨(即羊四肢的长骨)敲碎，与红
15
【来源】 《中国药膳学》【原料】 炙黄芪30-60克，人参3-5克(或党参15-30克)，大米100克，白糖适量。【制作】 先将黄
24
夏日，气候炎炎，人体消化功能减弱，易出现食欲不振、头昏乏力等症状。此时，款款保健药粥无疑是最佳的养生妙品，不仅助你祛暑清热除湿、补
34
洋参燕窝粥【功 效】补肺养阴，止嗽宁血。【主 治】气阴不足、久咳喘嗽、痰中带血、肺结核咯血、支气管扩张、肺气肿、肺心病、哮喘等。【
32
产妇由于失血易造成气血虚损，以致出现乳汁不足、大便秘结、血虚体弱、腰膝酸软、头晕乏力等现象。若能经常服用一些药粥调养，对产后康复、
20
党参粥取党参10～15克，梗米100～150克，红糖适量，将党参用温水浸泡2小时，再与粳米同入砂锅，加水适量煮成稀粥，加入红糖再煮
24
自古以来，中华民族产生医药起，因为这个医字底下实际上就是一个酒字，当时用黍米、高梁来做白酒，所以一直延续到今天，人们还是喜欢用高梁
25
一般而言，秋末和冬季是进补的最佳时期，也最适合服用补酒。补酒性温，有温阳散寒、补养气血、调补肝肾等作用，对阳气虚衰、气血双亏、肝肾
25
（《医部全录》）【配方】忍冬藤生取一把，以叶入砂盆研烂，入酒少许，调和得所，涂敷四周，中心留一口，又取二两用木槌捣碎，不犯铁器；甘
20
【来源】 民间方【原料j黄芪、鱼鳔各30克，精羊肉40克，粳米30-50克，精盐适量，葱白1根，生姜l片。【制作】 将精羊肉洗净后
19
【来源】 《活人书》【原料】 麦门冬30克，炙甘草10克，淡竹叶15克，粳米100克，大枣6枚。【制作】 先将麦门冬、炙甘草、淡竹
20
【来源】 《家庭药膳》【原料】 党参30克，升麻10克，小米50克。【制作】 先煎党参、升麻去渣取汁，入米煮为粥。【用法】 每日2
20
【来源】 《饮膳正要》【原料】 莲子(去心)30克，粳米30克。【制作】 莲子研如泥与粳米煮粥。【用法】 空腹服食。【疗效】 健脾
17
【来源】 《膳食保健》【原料】 粳米100克，西红柿250克，红枣100克，冰糖适量。【制作】 粳米、红枣洗净，共煮粥；待熟时，加
20
【来源】 《医学衷中参西录》【原料】 生山药30克，熟鸡子黄3枚。【制作】 将山药切块，研成细粉，用凉沸水调成山药浆，然后再将山药
17
【来源】 《太平圣惠方》【原料】 黄芪39克，人参10克，白茯苓15克，桑白皮15克，生姜6克，红枣5枚，小米100克。【制作】
18
【来源】 《食疗百味》【原料】 紫河车(即新鲜胎盘)1具，小米100克。【制作】 将新鲜胎盘洗净切碎，每次取100克与小米同煮粥，
20
进入冬季，一些老人、孩子就容易患上感冒、发烧、咳嗽等病症，有时在流行性感冒较严重的情况下，连一些年轻人也逃不过去。那么，冬季都流行
15
新千年终成眷属，本是无数情人梦寐以求的喜事，蓉城不少新娘却因在严冬中“美丽冻人”而患了重感冒。连日来，市内多家医院就收治了大量遭此
18
进入冬季，由于疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状而前往医院就诊的患者开始明显增加。与此同时，不少人开始感觉到呼吸有压力或者
25
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2