美白不是特定地在某一时刻敷上一块美白面膜或者搽上美白护肤品。其实，美白机会就隐藏在一天当中的每个小习惯之间，把握住你也能成为亮白女
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高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积
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憋尿，医学上称为“强制性尿液潴留”、尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢所产生的代谢废物和有毒物质。憋尿不仅会使这些有毒物质在
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便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的，便秘是排便次数明显减少
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静若处子，动如脱兔，如果这是对一个女人的形容，该是一种多么奇妙的混合。活力与魅力，尽在其中了。运动是女人打开身体关注身体的过程，也
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办公室坐久了，活动量减少，人也会渐渐变懒，如果不勤加保养，生活作息和饮食不正常，那么脂肪就很容易被堆积，除了臀部、大腿、最最致命的
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经常捶背有益健康中医认为，人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行，而且人体五脏六腑皆系于背，心、肝、肺、脾、肾、胃、胆、大肠、小肠、膀
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对于很多白领MM来说，一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮。如果长时间处于紧张工作状态，还容易引
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婴儿操是促进小儿身心发展的好方法。加强婴儿的循环及呼吸机能，使他们的骨骼和肌肉得到锻炼，还能增强食欲和集体的抵抗力，促进动作发展，
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男性的寿命平均比女性短4~6岁，由于受传统观念影响，人们及男性自身对健康问题一直认识不足，男性由此付出的健康代价及承受的心理压力往
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据了解，各大医院每天都会有年轻的女孩因意外怀孕前来做流产，而流产手术并没有对她们形成警示：要谨慎对待性行为。“那女孩的子宫肿得特别
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追求美丽是女性永恒的话题，留驻青春是每个女人的梦想，然而岁月无情，对女人来说，青春和美丽是短暂的，女人在家庭、事业、亲情中不断将自
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跟骨骨刺是老年人的常见病，病因尚未完全清楚，可能是由于趾背伸时使跖筋膜遭受到悬吊应力作用，跖筋膜紧张而使足弓升高，致使跖筋膜在起点
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茶叶含有咖啡因、茶碱等成分，可使中枢神经系统兴奋，对镇静类药物有抵抗作用,因此服用安神、镇静、催眠类药物过量时，可适当喝点茶水，以
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头痛作为一种临床症状是十分常见的，每个人在一生中可能都有过头痛的经历。在临床工作中，以头痛作为就诊原因者是极为多见的，在神经科门诊
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仅仅自己听到耳朵里有嗡嗡、吱吱等各种各样的响声，而周围环境中并无相应的声源，这种情况俗称耳鸣。耳鸣表现多种多样，有的为单侧性，有的
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新中国成立以来，我国曾举办过两次大规模的群众性的全国名花评选活动。梅花、牡丹花、菊花、兰花、月季花、杜鹃花、茶花、荷花、桂花、水仙
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桂圆功效]桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症
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药用葛根为豆科植物野葛的根。中医认为，葛根性凉，味甘、辛。能解表退热，生津，透疹.升阳止泻。用于外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴
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慢性胃炎一般分为两个类型：炎症病变比较表浅，局限在胃粘膜表面一层（不超过三分之一）者，称作慢性浅表性胃炎；而炎症病变波及胃粘膜的全
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