老年人睡眠障碍，通常有：失眠，多梦，易醒，睡眠时间减少，睡眠不深不熟等状态。这是一系列症状的综合而不是疾病。需要进行检查以排除影响
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人们常说，笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。这话尽管有些夸张，但还是蛮有道理的。从生理上讲，笑是一种运动。它可以使肺部扩张，促进呼吸
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男性更年期综合症的治疗除了心理调试外，还可以用以下方法。1：对症处理。由于一些男性多出现紧张、激动、抑郁等症状，可以适当用一些镇静
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女性更年期的先兆或早期症状比较明显，可通过下述指标预测更年期。1.通过家族遗传进行预测：由于进入更年期的年龄与遗传因素有一
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每天早上外出散步时,都能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞,有的更年期人的舞姿还十分优美,他(她)们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄
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一个衣服破旧、其貌不扬的壮年汉子出现在深圳书城5楼，他的手里提着个油渍斑斑的帆布包，沿着收藏市场的柜台逡巡着，在一家摆放着各种票证
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杨式太极拳的基本特点是自然、柔和、优美、，因而使人在运动中感到舒适。练拳时，要注意体会松、稳、慢、匀的运动特点就，在这个基础上逐步
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古希腊著名医生希波克拉底曾说，躯体本身就是疾病的良医。七情六欲，人所共有之，但是，同样是情绪，可给人带来健康，也可给人带来疾病；而
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芳芳今年13岁，平时学习成绩优良，曾被学校评为三好学生。但因去年小学毕业考试有失误，所以成绩不理想，芳芳开始闷闷不乐，精神不振，沉
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小亚是个聪明的孩子，每天读书、学琴、跳舞，生活紧张有序，很少有“空闲”的时候。可是近日来小亚的妈妈发现她有一点小毛病，无论是画画还
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胆怯俗称胆儿小，是很常见的一种心理反应，在独生子女中有一定的代表性，即使在成人中也很常见，只是成人更善于掩饰罢了。胆怯是人类在漫长
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白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松（例如在考试前）。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力（这是由于维生素C的作用）。
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随着宝宝日渐成长，他对热量及营养素的需求不断增加，单靠奶类食品已不能满足他营养上的需要，这时候 就应该为宝宝添加辅食。对于宝宝来说
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1、勤吸吮：吸吮次数越多，乳房越排空，则产乳越多，同时婴儿吸吮的姿势要正确。2、母亲的营养：营养好，食欲好，奶量就多，质量也好。3
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虽然"丁克家庭"越来越成为一种时尚，但不能有自己的宝宝依然是困扰无数夫妻的难题。不少人为了治疗不孕不育症不惜一掷千金，再加上中国巨
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从人类历史而言，母婴同睡已有几千年的历史。母婴同睡能给予婴儿足够的安全感，孩子反而独立、性格稳定。在世界各地，母婴同睡的支持者和反
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20岁-30岁肌肤特征20岁-30岁年龄阶段出现状况：这个年龄阶段的皮肤刚出现细纹，但是大部分是假性皱纹(真性皱纹的前期)，所以不
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即使最豁达的女人，即使能把皱纹当作岁月的礼物，但相信“松弛”，绝对是女人解不开的心结、挥之不去的噩梦。让你体验一次“紧张”的独特快
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每天在给皮肤抹上各类护肤品的时候，你可曾想过同样在受干燥、紫外线破外的头发？不仅如此，它们还会遭受烫、染的额外“摧残”，更需要你的
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高跟鞋--从17世纪真正成型开始，折磨了女人们3个半世纪，它是唯一束缚女人、伤害女人，而又让她们心悦诚服不忍放弃的饰物。6cm的高
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