冷水浴一般是指用水温在20℃以下的水沐浴。冷水浴能兴奋大脑中枢神经，刺激心血管功能，增强体质，提高对外界环境适应能力。一年四季无论
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皮肤的第一项衰老迹象就是从“缺水”开始的。深冬，空气湿度小、天气干燥，这时人的发肤就随着干冷的空气在慢慢流失水分，显露出缺水迹象，
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即使你十分爱美，每天保美手的时间也是非常有限的。冬季的双手护理不好，容易出现皲裂、倒刺、干燥、冻疮等毛病，使你的形象减分。那么在这
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现在经过夏天阳光的刺激，继而又是干燥秋风的威胁，再加上生活紧张和工作压力沉重引致荷尔蒙失调，都市女性的肌肤当然就出现了缺水、粗糙、
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都市生活的紧张忙碌以及不均衡的饮食习惯都会使皮肤变得干枯、衰老，甚至会造成各种皮肤疾病，尤其是当寒风四起之时，身体更需要多种维生素
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肥胖的人都害怕冬天，丰盛的食欲令人不知不觉间腰围就胖一圈。而一些清瘦男女却为自己的“豆芽”体形烦恼，甚至给主持人发来伊妹儿，问为什
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季长跑是老年人喜爱的健身项目之一。由于冬季运动的气候环境不同于其他季节，人的生理机能和心理状况也随之有所变化，因此，老年人进行体育
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冬季，气候寒冷，万物凋零，人体的新陈代谢功能也不如天热时旺盛，是多种疾病的高发期。因而抵御风寒，捍卫阳气，是冬季养生保健之道。冬天
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连续几日全国低温天气，使过惯暖冬的人们受尽了众多疾病的困扰。先是老人心血管疾病发作，接下来抵抗力弱的孩子出现感冒、肺炎；现在，感冒
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秋冬季节，人的胃口好起来了，经过炎炎苦夏，许多人都有些“胃亏肉”，加上天气恶劣，无处可去，所以在冬日的家居生活中就不知不觉地大吃大
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天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体
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各种各样的运动项目吸引着人们：武术，呼拉圈，跑步，滑旱冰……现在，美国人又学上了普普通通的从小就知道的跳绳。专家证实，跳绳把跑步的
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近期，笔者发现不少人患了一种看起来很小的疾病--口腔溃疡。虽然是“小毛病”，但却给患者及其家人带来极大的痛苦和烦恼。患了口腔溃疡后
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广东每年的11、12月份，是胃溃疡的高发季节。这是因为气候因素刺激人体胃酸分泌增多，破坏胃黏膜的保护作用，溃疡又沉渣泛起。因此寒冷
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诱发青光眼的原因有很多，各种原因引起的瞳孔散大、情绪激动、暴饮暴食等，都会影响神经血管功能，从而诱发青光眼。天气也是诱发青光眼的重
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脑中风是常见的脑血管疾病，气候变冷会加重脑中风发病率。专家提醒，约70%的中风患者在冬季发病，冬天来临之际，中老年人要加强对脑中风
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8月29～30日，省药品监督管理局在南京举办互联网药品信息服务网站管理人员培训班，省内有关药品生产企业、医疗器械生产企业和药品中介
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抓紧时机方法妥当几天前，一位老人在八大处登山锻炼时突然冠心病发作，好在周围有人懂得冠心病的急救常识，给老人实施了急救措施，等到医护
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现代医学认为，“春癣”是日光中紫外线所致的光感性皮炎。人体皮肤的表皮能够产生一种叫黑色素的物质，它因紫外线的强弱而有量的变化，可防
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夏日气温攀高不下，现代都市生活的快节奏却迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头痛，已成为一种在暑期发病率极高的"都市病"。长征医院神
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