今天是“五一”长假首日，出游的人多，但因种种原因，由于旅客之间相互拥挤、干扰、碰撞、紧密接触，极易使人的情绪产生波动，引起急躁、紧
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小张是某公司的经理，最近几个月，晚上一睡觉就做噩梦，不是被恶人猛兽追赶，就是掉下万丈深渊，都是些让人心惊肉跳的梦，使他十分恐惧，担
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漫步在城市的街头，最直观的感觉便是拥挤。那上下班高峰期的人流和车队，一幢紧挨一幢的住宅楼，拥挤的市场、商店……都市的人们天天都生活
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最近我的情绪坏极了，先是自己负责的工作出了纰漏，让上司好一顿批评；然后是借来的车子被意外碰撞，损失大笔钱财；然后两周之内连续感冒。
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还有一个月就要中、高考了，近段时间因考前紧张焦虑来心理门诊咨询的学生骤然增多，他们有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的产生厌倦情绪，有
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某旅游公司的张经理，每逢旅游黄金周的前夕，就感到头部持续性头痛，而且疼痛时间越来越长。正在重点中学上初三的小海涛，近些天学习时注意
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1979年-1980年全国调查表明，成年人群高血压患病率是9.1%，估计有五六十万人；10年之后，1991年全国抽样调查结果显示，
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有时，发现某些高血压病人无故地突然死亡，这除了病情发展的原因外，也有不少是一些不引人注意的动作造成的。这就叫“高血压危险动作”。所
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曾向辉瑞、葛兰素史克、雅培、强生开出巨额罚单的美国政府，近期将矛头指向了另一家全球领先药企诺华。十天内两度起诉，诺华制药随即成为了
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血压从115/75毫米汞柱起，每增加20/10毫米汞柱，心血管病的危险性增加1倍；55岁血压正常的人，未来发生高血压的危险为90%
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高血压与许多慢性病关系密切，尤其是脑中风，更是许多中老年人的头号杀手。近日成为焦点的日本前首相小渊惠三就是个例子，医师表示，脑中风
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高血压病人应该终生服药。在服药同时应该注意改变生活方式，如戒烟、合理饮食、限盐、限酒、坚持运动。目前供临床使用的降压药物虽然都有不
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高血压病是心脑血管疾病的危险因素之一，它可导致心、脑、肾等重要脏器的严重病变，如中风、心肌梗死、肾功能衰竭等。高血压的危害如此严重
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职业的不同对高血压的发生有一定的关系。工作繁忙、紧张，注意力需要高度集中、体力活动较少的职业中患病率较高。这也就是说，脑力劳动者易
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有关专家指出，35岁以下患高血压者约占高血压病人的20%，较10年前上升一倍。目前气温下降明显，心脑血管疾病高发季节将至，为避免危
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高血压是指动脉血压超过正常值的异常情况:正常血压：舒张压 =正常高值 ：舒张压85-89mmHg，收缩压130-139mmHg高血
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肾缺血时刺激肾小球入球动脉上的球旁细胞分泌肾素，肾素可对肝脏合成的血管紧张素原起作用形成血管紧张素（angiotension,An
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精神源学说（psychogenic theory）认为在外因刺激下，病人出现较长期或反复较明显的精神紧张、焦虑、烦躁等情绪变化时，
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1.散步。各种高血压患者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般
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根据流行病学统计，部分人群属于高血压的高发人群：1) 父母患高血压则其子女患高血压的概率明显高于父母血压正常者。2) 食盐摄入多的
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