现在一些水果四季都能见到，人们也热衷于在这些反季节的水果，然而很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的，不但营养价值不高，还会给
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紫菜海带汤：去脂减肥由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维
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随时天气转暖，春天的脚步越来越近了，女性朋友们也都换下了厚重的冬装，但是经过春节的大鱼大肉，身上又多了一圈赘肉，瘦瘦短短的漂亮衣服
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俗话说“是药三分毒”，宝宝上火了，与其让宝宝吃药，不如从日常的饮食中加以调节，有几种蔬菜能降火，宝宝平时可以多吃一些。1.豆芽菜豆
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晨报记者陈里予还记得小时候去医院看病，拿到的药是药剂师拆零后、用纸袋包着的吗？昨天，“上海发布”透露，市卫生局打算推行简包装等措施
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对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。芝麻芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血
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虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。传统中医把不同颜色的食物或
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一、苦瓜：味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维
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研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素（维生素食品）E是大豆的2
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便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，专家介绍：有很多消除小腹的偏
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蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁，全国各地均有分布，入药用其全草。春夏花初开时采集，洗净晒干备用。蒲公英，是味苦性寒的药物，功能为清热解
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导语：便秘是一件十分痛苦的事情，想拉拉不出，只能让肠胃和肛门受伤。那么，有什么方法能搞定便秘吗？3大狠招 轻松搞定便秘狠招一：增加
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喝白酒伤身，过度饮酒可伤肝。那么，喝葡萄酒伤身体吗？中医认为，葡萄酒有9大养生功效，女人可以适量喝些葡萄酒。下面凤凰中医为您总结了
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北京朝阳医院 杨新春（主任医师）、丁枭伟高钾低钠高钠在高血压的发病中起着一定作用，这除了要限制食盐摄入外，还要重视补充钾。因为缺钾
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导语：自己上火难受就算了，可是如果是宝宝上火，那可就要心疼死父母了。那么该如何预防宝宝上火呢？3种蔬菜 让宝宝远离上火1.豆芽菜豆
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任何人均有可能患便秘，但有些情况更易引起或加重便秘。读者若能在日常生活中注意避免以下易患因素，则可减少便秘的发生。1、生活习惯改变
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核心提示：男人40岁之后身体衰老的速度非常快，因此在30多岁的时候就要开始注意保养自己的身体了。尤其是35岁之后，必须时刻注意自己
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除了主食和蔬菜外，在日常的菜式中增加一点菌藻类，比如，木耳，银耳，海带，紫菜，各种蘑菇，可帮助降低血脂，降低血糖，同时可以预防这些
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核心提示：“倒春寒”来势凶猛，气温冷暖不定，宝宝也时常感冒、发烧。对此专家表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等
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核心提示：我们都知道，鱼类营养丰富，是优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素的良好来源，吃鱼对我们的健康大有裨益。然而，不同的鱼具有
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