在正常的饮食之外，身体还要补充一定量的营养素。春季养生最需要补充6种营养素，补铁补钙最为重要。那补钙或补铁吃什么好呢？此外，除了铁
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彩蔬鲔鱼沙拉材料：鲔鱼罐头1/4～1/3罐、甜椒（红、黄、青）60公克、高丽菜20公克、沙拉酱1小匙。做法：1、甜椒洗净切丝备用，
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导语：你还在思考什么方法适合自己吗？下面是网络盛传的3大减肥秘方，不可不试。网络盛传的3大减肥秘方一、梨子减肥法减肥原理：将梨洗干
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乙肝、丙肝等肝炎。脂肪肝、酒精肝等肝病正在威胁着现代人的健康，所以养肝护肝是每个人的必须课程。立春已到来，而春暖花开之时，却也是养
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名医名方杨星龙杨星龙，男，出生于1926年。曾任湖北省松滋县中医院院长，湖北当代名中医、湖北省荆州地区“名老中医”。从医60余年，
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沙窝萝卜，又称天津卫青萝卜，俗称“赛鸭梨”。沙窝萝卜色翠绿，味甘甜，脆嫩多汁，一拍即裂，被民间形容为“一摔掉八瓣”，并且耐冬贮。中
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放了3000年的蜂蜜还能吃蜂蜜是一种天然食品,因蜂种、蜜源、环境等的不同，其化学组成差异甚大。蜂蜜中最重要的成分是果糖和葡萄糖，其
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痛风是一种与饮食密切相关的疾病，过去曾被认为是“酒肉病”、“富贵病”。现代医学证明，它是由嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起的疾病，它的
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最近不少病友询问：“今冬这么干燥，立春过了也很干燥，我每天也注意饮水，请问能不能推荐既能补水又能去燥的养生小方？”。这位老人提的问
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春季使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。同样春季也是很容易“上火”的一个季节。春节上火是什么原因呢？春节上火该
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花茶又称熏花茶、香花茶、香片，是我国特有的茶类。花茶是由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香
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茶有很多有益的功效，它不仅有提神、利尿、促进消化等作用，而且还可以提高人体免疫细胞的活性，增强人体抵抗疾病的能力。茶中含有各种有机
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营销是一门艺术，成功的途径有万千种，任何公司都要根据自己产品的特殊情况，结合当时所处的社会环境因素，创新发展出最适合的方式、方法。
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春季万物生发，一些野菜也茂盛了起来。时下吃野菜盛行，哪些野菜有保健功效呢？让我们一起来看看这六道具有保健功效的野菜菜谱。蒜茸车前豆
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核心提示：不同的调味品会对一些特定药物疗效产生不良影响，所以在服药期间应控制一些调味品的摄取量。油动物性脂肪如猪油、羊油、鸡油等，
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导读：知道什么是孕酮吗？又知道为什么会造成孕酮低吗？如果都不知道的话也没关系，编辑将为你一一解答！黄体酮又名孕酮，是由卵巢黄体分泌
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天生爱美是女人的本性。无论从网上还是书上、电视上都能听到或看到各式各样的民间减肥秘方。我们不禁迷惑了，哪个民间的减肥秘方最有效还不
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1、西瓜利尿加速酒精排泄西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体
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一、面色苍白的原因是气血不足蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200
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从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。牛肉配土豆：牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天
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