随着冬季的深入，气温越来越低，寒冷的天气，人们的生理机能也会逐渐的减退，阳气减弱，抵抗力减弱，所以我们要做好日常的保健。喝茶是一个
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通过合适的食疗能够对身体各个器官的火气有一定的改善，但是这也要对症下药。降火必知五大食疗方1、心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗
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中医在管理体重的方向是以调理身体，提升身体的整体质素及消化功能为本，以内治和外治两法配合食疗，从根本长远地解决肥胖问题。脾虚 肾虚
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近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶，喝下去苦中有甘，可
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盘点五大瘦腿食物一、瘦腿食物芹菜芹菜中含有的胶质性碳酸钙很容易被人体所吸收，而钙质的摄入可以防止双腿的浮肿，不会出现萝卜腿的状况，
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现代女性生活节奏快，工作压力大，便秘问题就可能随之而来。有些女性却不把便秘问题放在心上，任其发展，殊不知会引发4大健康问题，或可能
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每种药物都有最佳用药的时间点，时间选对了不仅可以充分发挥药效，而且能够减少药物不良反应。适宜清晨服用的药物 肾上腺皮质激素如强的松
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我国古代医生和养生保健者，早就认识到下肢血液循环的重要性，故发明了相应的保健操，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的
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怀孕之后，很多人会出现恶心、呕吐等早孕症状，有不少人过了早孕期还是会有这样或那样的不舒服。下面的一些办法可以帮孕妇缓解不适。恶心呕
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俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是“生机潜伏、阳气内脏”的季节，是补养、积蓄能量的最佳时机
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感冒是常见病，中医治感冒讲究辩证施治，但一般老百姓分不清楚什么是风热感冒、风寒感冒。其实，病人只要分清感冒后是生冷还是身热就可以。
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导读：男人少不了应酬，应酬上必然少不了酒。喝酒虽然畅快，但是醉酒往往让人没那么舒服，其实最简单的解酒方式，除了醒酒药，还有吃一些能
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为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮
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你是否会有这样一种情况，有时候在夜里辗转难眠，但并不是因为思绪飞扬，那么你有可能是晚上吃了一些让你失眠的食物。1、鸡肉:"如果在晚
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咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具和烹煮方法制作出来的，而咖啡豆是咖啡树果实内的果仁用适当的烘焙方法烘焙而成的。咖啡中含有蛋白质
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南瓜虽然算是甜品食物的一种，但是却完全没有发胖的问题，反而有着减肥瘦身的功效，对于长期便秘的女生来说也是很不错的选择，减肥达人推荐
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1、菊花蜂蜜饮：菊花50克、麦冬20克，加清水2000毫升，煮沸后保温30分钟，过滤，另加入适量蜂蜜，搅拌溶解后即成。此饮料清爽甜
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进入立冬节气，民谚有“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”，但是胡萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜究竟怎么选择，又有哪些饮食要点呢？胡萝卜
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新华社武汉3月2日专电（记者 黎昌政）春节期间，武汉市民鲁先生收到亲戚送来的一种中药，说是上好的补药，煲汤或泡酒喝能补元气。他有些
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糖尿病患者究竟应该怎么喝？如何既保证平稳理想地控制血糖，又能保证生活质量不受影响？喝水要足够首先，在所有饮料中，饮用水应该是最适合
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