水肿族的胖胖手臂最明显的就是手臂内侧，按压上去缺乏弹性，常常有肿胀感，严重的时候甚至觉得有些麻痹。并且今天的手臂可能明显比昨天粗!
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平时多食用含钾量较多的水果，就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。介绍几种含钾量高的水果，需要的人不妨试试。草莓：富含维他命c，只要每天5
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便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。便秘，不仅会影响身体健
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每年的三四月份，是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人，在春天野菜当令的季节多吃一点，可以起到很好的保健作用。我国历来就有“医食
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果。面色苍白型蜜汁花生枣制法为：红枣100克，花
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（1）山楂粥：先将山楂30～40克加入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米100克、砂糖10克、煮粥，可在两餐之间当点心服食，不宜空腹
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为了造成光彩有劲的身体，只由外观改变是不够的。体内，具有高价化妆品所比不上的能源。为了把这力量引导出来，不要忘记食物也可成为美丽的
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相关文章：达人素食减肥法快乐的减肥方法低脂食品会越吃越胖？苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、利尿
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问题奶事件后，豆浆的拥护者越来越多，很多女性把各种各样的营养豆浆当成了养颜美容和预防骨质疏松的法宝。可是民间却有一种说法，称男性喝
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对于美丽肌肤的定义，并不仅仅是白皙、水油平衡、细腻这些涵义，好的脸色也是十分重要的。记得有句广告词这样说：“面色红润万人迷”，要做
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尿酸高应该吃什么呢？很多人在发现尿酸高症状以后，首先想到的就是吃药，其实这是比较盲目且错误的一种想法。那么在发现尿酸高症状以后，应
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一般影响人体健美的因素很多，如年龄、饮食、睡眠、锻炼、疾病等。但近年来发现，某些药物也会损害人体的健美，简介如下：一、药物损害你的
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“云想衣裳花想容”，每位女性都渴望拥有美丽的容颜，苗条的身材。一些女性为了美丽，不惜拿自己当小白鼠。不久前，各大论坛上就流行着这样
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尿酸高是衡量人体健康的一个重要标准，当人体尿酸浓度超过正常水平的时候，身体内多余的尿酸会随着血液而运往全身，引起一些列的代谢平衡。
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郭志雄郭志雄，男，56岁，陕西中医学院毕业。现任四川省中西医结合医院院长、主任医师、硕士生导师；为全国第三批老中医药专家学术经验继
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女孩们想面如桃花吗？想当年杨贵妃的“白里透红”的红颜，你想拥有吗？那下面的小膳和食谱可供参考。补血养颜莲藕汤材料：猪脊骨500g，
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孕妇补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝
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饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健
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1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆
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产妇坐月子时吃粥也是一种很好补充营养的食品。马齿苋粥马齿苋含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素C、维生素
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