最近，敏感的店员宁宁注意到，老公近来很喜欢泡网，一泡就是一晚上。某天，宁宁在系统文件中找自己的聊天记录时，无意中发现老公的QQ号下
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目前国内成年人中失眠者高达57%，上班人群中有65%的人存在睡眠障碍，至少有一半失眠患者伴有抑郁症等精神疾病，这个比例远远超过欧美
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现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说
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本报讯 （记者衣晓峰）由哈尔滨医科大学新近完成的一项调查表明，该市中学生睡眠时间少于8小时的高达59.5%。这一数字说明，随着升学
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有些人睡觉，喜欢侧睡，向左侧，是右边压迫左边；向右侧，则是左边压迫右边。仰睡的人，是前胸压后背，俯卧的人，则是后背压前胸。无论如何
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亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中
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有颈椎病的人对于有颈椎病的人来说，睡觉时应该拿掉枕头平卧，或把枕头稍向下移，垫放在颈下，不要让颈部悬空。另外，最好睡硬床，并保持平
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中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的
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在甜甜的睡梦中打着“小呼噜”，许多家长都会认为孩子是白天玩累了，晚上睡觉打呼噜是孩子睡得香的表现。对此专家提醒，这其实是孩子患有阻
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世界卫生组织最新数据表明，全世界体重超标人口已达10亿，肥胖人口达3亿，每年至少有260万人因此而死亡。体重超标与肥胖症早已不是发
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如今，人们的生活质量越来越好，体重也随之急速飙升。世界卫生组织最新数据表明，全世界体重超标人口已达10亿，肥胖人口达3亿，每年至少
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如今，人们的生活质量越来越好，体重也随之急速飙升。世界卫生组织最新数据表明，全世界体重超标人口已达10亿，肥胖人口达3亿，每年至少
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导读：如果宝宝睡觉打呼噜，那么面对这样的宝宝，妈妈们就要留意，其实这是一种危险信号。如果处于生长发育阶段的宝宝持续打呼噜，不及时治
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近日，科学家绘制出了一组表现肥胖者体内状态的图片，从图片上人们可以清楚地看出肥胖给身体器官带来的负面影响。“身体的每个部位都会受肥
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男人的睡姿与生殖健康有紧密的联系，稍不注意睡姿就会影响到生殖健康。推荐几种适合男人的最佳睡姿。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双
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一说到肥胖，人们往往首先想到那些看得见、摸得着的赘肉。其实，用体重判别胖瘦并不确切，那些隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。1/3女性
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导读：呼呼……夜深人静的时候，如雷的鼾声会吵得身边人睡不着觉。其实，打鼾的危害不止于此。最近，美国一家媒体报道：打鼾还会增加中风风
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从某种意义上说，生命就是氧化还原反应。由急性或慢性缺氧导致人体生理氧化还原反应失衡，是众多疾病发生发展的基础，而迅速缓解和改善机体
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睡觉打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的主要表现之一，除此之外，鼾症患者还具有张口呼吸、频繁憋气、白天嗜睡等症状。专家提醒广大患者：睡觉打鼾
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本报讯(记者李珩夏帆)很多小孩子睡觉的姿势很特别：每天晚上都撅着屁股、俯卧着睡觉。武警重庆市总队医院神经内科主任罗宇指出，从睡眠健
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