简要内容：女性在周期前、怀孕、更年期间，由于身体内的荷尔蒙分泌有变化，以致皮肤色素加深，眼圈颜色便会更明显。同样，当我们过度疲劳且
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简要内容：慢跑时的时间和速度取决于跑步时步伐姿态，一般有氧练习的时间为20至30分钟，时间太长会造成肌肉疲劳不利于健康。速度性练习
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简要内容：理由：经常按摩合谷穴(位于拇指与食指分叉的凹陷处)、内关穴(位于手腕横纹处向肘部方向三横指正中线上)、足三里穴(外膝眼直
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简要内容：不少人不困不睡觉，说什么困倦是应该睡觉的信号。事实上困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到此时再去睡觉。养成按时就寝的好习
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“小雪”节气已过，不少白领面临年关压力，身心俱疲，本想冬令开膏方补一下，但眼见着中药材涨价，自己的“荷包”却在缩水，一些人犹豫不决
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口腔溃疡又称为“口疮”，该病多数发生在20岁至50岁之间，是一种常见的口腔粘膜病。其特点为反复出现单个、多个口腔溃疡面，常伴有疼痛
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颈椎病一般多见于中老年人，但近年来，30多岁出现颈椎病的病例逐渐增多，颈椎病的发病人群正在逐步年轻化。伏案时间长是颈椎病“祸首”颈
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高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长
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柠檬酸减肥，最近挺火的一个减肥方法，我们也一起来了解下吧！柠檬酸的减肥特色：1、帮助自体循环，将多余养分和热量转化成热能消耗，代谢
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教师职为“传道授业解惑”，有人类灵魂工程师的美名。可他们的辛勤工作也使一些职业病追尾教师的健康。就让“防病宝典”助您保健康。教师常
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做多了红烧肉，不妨换个做法，做做腐乳肉吧。腐乳肉肥而不腻，入口即化，每一块都包裹着浓郁的酱汁，实在是非常下饭又解谗的一道好菜。怎么
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由于人眼长时间观看过亮、偏色、晃动的电视画面，出现眼睛疲劳、 干涩、流泪、发胀、疼痛、眼花、畏光、头晕等症状，导致视力下降、屈光度
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近年来颈椎病的发病率成上升趋势，发病情况与人们的职业因素有着密切的关系，且表现出低龄化趋势。这种职业因素的显现可能与社会竞争压力越
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反复失眠让你苦不堪言、一点小事就能让你激动不已、刚有一点热情就觉得累得不行……如果近期的你一直被这些症状所困扰的话，那么就说明你可
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慢性咽炎是一种常见病、多发病，以中年人多见。因为慢性咽炎比较顽固容易反复发作，而且慢性咽喉炎如久治不愈可引发心脏病、肺炎、鼻炎、中
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。近年来，脂肪肝的患病率逐渐上升，其实脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病
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众所周知，女人在经期的抵抗力会下降，此时身体特别容易受到各类病菌的侵袭而引发一系列疾病，所以女人在经期的保健显得特别重要。以下是女
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女性怀孕之后，从胎儿和母体的健康角度考虑，是不宜外出旅游的。但如果由于某种原因，孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好保
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（1）真性眩晕（周围性、前庭外周性）:呈阵发性的外物或本身的旋转、倾倒感、堕落感，症状重，多伴有明显的恶心、呕吐等植物神经症状，持
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冬季锻炼，可以提高身体对寒冷条件的适应能力，身体强健，得病的机会比一般的人要少很多。不过在这个季节锻炼时呼吸的方法要得当，不要大口
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