行走，是人类与生俱来的能力行走，是最好的有氧运动行走，最经济、最便捷、最有效的养生现在许多国家把倡导民众步行健身纳入了国家计划，例
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又一轮冷空气的到来加深了京城的冬意，武警北京市总队医院周围血管病治疗中心、中医科主任高京宏提醒市民，寒冷的天气里，动脉硬化闭塞症容
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秋冬季节，万物萧条，人的情绪也会随之低落，产生无端的凄凉、苦闷之感，甚至诱发抑郁症。因此，精神健康网专家指出，秋冬季节养生要特别注
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喝什么茶对你的身体健康更有益？除了要考虑你自己的体质，专家还建议你针对不同的身心状态来选择。比如心情郁闷时最好选择绿茶，消化不良时
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误区一：颈椎不适多“按摩”颈椎不适，很多人喜欢去做“保健按摩”“盲人按摩”。专家指出，按摩、牵引是骨科治疗的手段，但不能滥用，一定
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据中国之声《央广新闻》报道，国家统计局刚刚公布了最新消费者物价指数和生产者物价指数。10月份居民消费价格指数同比上涨4.4%，涨幅
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14. 睡觉时手平放在胸口容易做噩梦，是真的吗？不一定。不同的人有不同的睡眠习惯，所以睡觉的姿势对不同的人影响也不同。当然，手长时
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在日常生活中，有五个坏毛病最伤腿。喜欢举杯畅饮 北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆表示，长期大量饮酒会导致末梢循环受损，引起双腿
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养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受记者采访时表示，寒冷的冬季，老人
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近年来，大牌们已经开始为追求生活品质的男性推出针对性的配方和产品，无论是为自己还是女性为自己的伴侣，都需要将这些不同诉求的保湿产品
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颈椎病是一种后天性的疾病，应该以预防为主，从青少年时期就应引起足够的重视。颈椎病的预防1、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，
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从懵懂无知的少女时期，直至风韵犹存的更年期，月经就像一个老朋友，几乎每个月都要报到一次。但是对于有些女性，自从月经初潮开始，痛经就
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有些男性“壮阳心切”，被一些中药壮阳的广告所蒙骗，“中药壮阳”热应该适度降温。虽然部分中药药材如菟丝子、人参、淫羊藿、锁阳、鹿茸和
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肉毒素是现在很多女性的瘦脸“利器”，但是在例假期间是否可以注射肉毒素呢？下面一起来看看专家的说明。专家明确表示，例假期间是不能注射
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口腔溃疡是冬季高发疾病，内分泌失调，精神压力过大，失眠等因素都有可能引发口腔溃疡。那要如何预防口腔溃疡？如何治疗口腔溃疡？如何预防
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脑力劳动的白领们是“亚健康”的高危人群。调查发现90%的被调查者为20-40岁的办公室一族，调查结果不容乐观。统计结果显示：认为自
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针对当前市场上存在的保健食品夸大宣传、混淆保健食品与药品概念等现象，消费者应明辨药品和保健食品，保健食品不是药品，仅有保健效果，不
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蛋白质是组成人体的基本成分，约占人体全部重量的18%，体内所有组织和细胞都含有蛋白质，而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。一些
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春药，也指催淫药或媚药，可以帮助催情、增强性能力（壮阳），含有一定量的性激素，如丙酸睾酮、绒毛膜促性腺激素、甲基睾丸素、苯丙酸诺龙
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现在的你，每天是几点起床呢？-除了工作日外，我相信很多人都是坚持着睡到自然醒的守则，不到中午十一点不起床。但是，大家也该心知肚明，
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