• 中年男“力不从心”怎么办?
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    中年男“力不从心”怎么办?

    男性人到中年,家庭、事业、自我价值,都蓬勃发展。而往往就在此时,健康状况却不容乐观。有人说,这是发生在中年人身上的两条不平衡曲线。
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  • 早泄有时只是你的心理障碍
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    早泄有时只是你的心理障碍

    早泄带有普遍性,一般男性30%均有此情况,问题虽小,但性生活质量不高,会引起阳痿等其他性功能障碍,后果严重,应引起重视,及早治疗。
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  • 常见的15种心理亚健康表现
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    常见的15种心理亚健康表现

    你是否常常恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期,要么狂躁不安,要么无精打采,到医院里检查,结果却是“身体一级棒”!这时候
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  • 秋季男性五步保健抗阳痿
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    秋季男性五步保健抗阳痿

    医学研究表明:秋天是多种影响男性性能力的疾病症状加重的季节,很多性功能疾病,如阳痿会在这个季节表现出“入秋现象”。正所谓“治病不如
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  • 预防沙眼 从护理四要点开始
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    预防沙眼 从护理四要点开始

    沙眼是由沙眼衣原体侵入结膜和角膜而引起的一种慢性传染性眼病。流行广、病程迁延,严重者可出现并发症及后遗症而影响视力。沙眼早期常无明
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  • 亚健康降临你身边了吗
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    亚健康降临你身边了吗

    导语:亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们所忽视。一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种
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  • 健康指南:国庆健康饮食守则 杜绝“假日病”
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    健康指南:国庆健康饮食守则 杜绝“假日病”

    国庆节,要杜绝“节日病”,老人更要注意食物的合理搭配,吃得好更要吃得健康。碱搭酸。健康人体是弱碱状态,PH值在7.4左右。如果人体
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  • 健康指南:压力大的人养生忌六硬熬
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    健康指南:压力大的人养生忌六硬熬

    起居上不可硬熬:每当晚上感到头昏思睡时不要硬撑,不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经,以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。口渴时不可硬熬
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  • 健康指南:四种食物有益瑜伽者
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    健康指南:四种食物有益瑜伽者

    对于健康来说,一个重要的原则是,均衡饮食。如果每天的食物中包含下述中的四种食物,就可以认为保持了食物的均衡。这些是:沙拉、新鲜蔬菜
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  • 健康指南:健身者营养秘笈
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    健康指南:健身者营养秘笈

    初学者的膳食营养补充1.膳食的安排初学者采用“日食5餐法”较为合适:即每日吃5次。5餐的比例为早餐占全天总量的20%,上午加餐占1
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  • 健康指南:健美运动要补充营养
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    健康指南:健美运动要补充营养

    运动减肥不要忘记补充营养运动营养与运动减肥运动减肥与营养摄入。没有区别于普通健身(健身食品)运动(运动食品)的营养,很难练好一身钢
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  • 健康指南:健身族的美味餐单
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    健康指南:健身族的美味餐单

    健身(健身食品)前色拉:独一无二的“瑜珈菜单”瑜珈是一整套自我调理的方式,包括“练习、调养、放松、呼吸、饮食”,如果能够做到全方位
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  • 千万不能犯的八大养生忌讳
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    千万不能犯的八大养生忌讳

    养生,已是时下的热门话题,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种方法。总之,养生就是保养生命的意思
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  • 让准妈营养加分的10种零食
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    让准妈营养加分的10种零食

    怀孕是女人最特殊的时期,孕妇饮食向来是人们最关心的话题,很多准妈妈们都被长辈告之怀孕期间不宜多吃零食,这使许多原本爱吃零食的准妈妈
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  • 呼吸体操帮助预防呼吸衰竭
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    呼吸体操帮助预防呼吸衰竭

    呼吸衰竭主要是由各种原因引起的肺通气或换气功能严重障碍,从而引起一系列生理功能和代谢紊乱的临床综合征。呼吸衰竭,严重影响着我们的生
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  • 警惕!水煮鱼的五大健康隐患
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    警惕!水煮鱼的五大健康隐患

    水煮鱼好吃,但是却不能常吃,因为吃完水煮鱼的直接后果是上火、嗓子疼。沈阳吃水煮鱼应配合菊花茶,这样能缓解上火的症状。那么吃水煮鱼还
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    健康指南:秋季养生大推荐 豆浆牛奶果蔬不能少

    一、牛奶喝一杯240毫升的低脂牛奶,就有300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿,富含钙的饮食能降低患高血压、乳腺癌、卵巢癌、结肠癌
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    疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或 “半健康”,甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征,不仅要注意劳逸结合,适
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    当我们体内积聚了一定的毒素,身材就会开始走样,脸色也开始暗沉。靠化妆来掩饰你的蜡黄脸色,这是治标不治本的。最重要的应该是尽快排除体
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    -北京急救中心提供如何拨打急救电话急救电话是挽救病人生命的紧急呼救电话,有病人需要紧急救治时,在任何电话上均可免费拨打“120”,
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  • 疲劳(提供信息)

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