英国浪漫主义文学的杰出代表拜伦说过：“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱--至少几个冬天”。医学研究表明，人表皮细胞的新
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1、红米红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及
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明天开始“十一”长假，假日外出旅游已成为时尚的生活方式。现代社会竞争激烈，人们容易身心疲劳。在旅游中，面对良辰美景，心旷神怡，对人
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眼睛是心灵的窗户。可现在，人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状
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有意识地锻炼舌头，便可以让舌头来操纵健康：每天早晨，洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进各10次，然后，舌头在嘴巴外面向左、向右各摆动5
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防酒精中毒节日期间，亲朋相聚总要喝酒助兴。可是有的人一沾上酒，就没节制。适量饮酒虽然对健康有利，但是人体内酒精含量超过一定的极限时
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中医学认为，肺具有主气、司呼吸、调卫气、通调水道和朝百脉的功能。肺司呼吸的功能正常，则呼吸调匀、气息平和；反之由于各种致病因素影响
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鞋 应轻便、舒适、弹性好、透气性好，如球鞋、旅游鞋、布鞋等。袜子 最好是棉质的，大小适宜。如果是远足，还应有备用的，供打湿鞋袜时换
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本期健身经 低氧运动提倡低氧运动？有没有搞错？现在到处都在推崇有氧运动，低氧运动早被“打入冷宫”了吧？其实，低氧运动一样有益健康。
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男人忙什么？那些没完没了应酬的应酬族男士，那些不分昼夜地加班加点的夜猫族男士……男人要什么？那些追求风光无限的白领族男士，那些为完
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不射精通常是指阴茎虽然能正常勃起和性交，但就是达不到性高潮和获得性快感，不能射出精液；或是在其他情况下可射出精液，而在阴道内不射精
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男性人到中年之后，也会像女性女样进去更年期，也会有一系列更年期的反应与症，因此男性朋友一定要及早做好防止工作。男性更年期的症状每个
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“优生”一词由英因人类遗传学家高尔顿于1883年首次提出，其原意是“健康的遗传”。通俗地说，优生的“生”是指出生，“优”是优秀或优
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老一辈的观点认为，产后一个月，也就是月子期间产妇千万不可以洗头洗澡，如真的要清洁身体，也要在产后一周，煲姜皮水来洗身；至于洗头，老
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运动营养保健品亦称为“强壮食品”或“功能食品”，是专为从事运动的朋友而设计的一类特殊营养品。为保证训练的有效性，运动员在合理膳食的
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秋季是吃螃蟹的好时机，但有关专家提醒，吃螃蟹不当是容易引起荨麻疹等过敏性疾病，尤其感冒期间吃螃蟹，更易诱发急性荨麻疹。因此，秋季吃
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今年的中秋国庆假期，从9月18日至10月15日，工作日和休息日被“分割”为8个部分。简直是史上最零碎的假期了。这种假期，却让许多上
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由于工作忙碌，生活节奏快，许多人都会出现皮肤干燥、头晕眼花等一些身体上的问题。那样要怎样才能改善生活质量呢？下面，小编教你制作一道
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卵巢癌、宫颈癌子宫内膜癌、……这些女性常见的癌症听起来很可怕，很多女性朋友也因此失去了生命。如果不想被它们吓到，更不想被谨小慎微的
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很多人或许会感到奇怪，子宫藏于体内，怎么会感到寒冷呢？就算子宫会寒冷，那也应该没什么大碍吧？其实，这样的想法是大错特错了。身体寒冷
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