男人养生要忌六个煎熬：起居上不可硬熬：每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、
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上世纪80年代到90年代初，中国曾掀起过一阵全民气功热，鹤翔桩、五禽戏、香功、中功……习练群众达千万人。那时最流行的演讲报告就是各
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夏秋换季的时候，如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。换季的时候也是人们调理身体的时候，所以说秋季是一个适宜进补的好时机，以下五种蔬
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慢性劳损性腰背痛是以腰肌容易疲劳，出现疼痛为主症的疾病。那么，引发慢性劳损性腰背痛的病因是什么?下面为大家做一些简单介绍。引发慢性
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荷尔蒙是一种神秘的事物，虽然它就在我们的身体里面，但是我们看不见也捉不着，我们只能从体表的变化来感受它的变换，我们甚至不知道自己变
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5个标准观看最舒服要想舒服看电视，电视的亮度、安放高度等都有讲究。近日，来自美国麻省理工学院的一份研究报告对此做出指导。安放高度。
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除了我们听说过的高温瑜伽和力量瑜伽，现在有一种新的瑜伽(被称为“水中瑜伽”)在瑜伽王国印度日渐流行。印度亚格拉城人热衷在水池中做瑜
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男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。然而，光
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生活工作压力大，饮食不正常等等各种各样的原因，都会使毒素停留在自己的身体里面，并通过各种各样的方式表现出来，比如说皮肤老化，精神疲
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导读：人每天都会喝水，特别在某些情况下，人对水的需求就变得特别大，例如做高强度的运动，天气炎热的日子等等，但是喝水也要讲求方法和时
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“才饮长江水，又食武昌鱼……”，一首《水调歌头?游泳》让很多人认识到毛泽东游泳养生的方式，但养生专家指出，梳头才是毛泽东所钟爱的养
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在外面劳累了一天，不但身体疲倦，连精神也都倦怠起来了，回到家最舒服得莫过于可以舒舒服服地洗浴一番，给自己的身体和心理好好地放个小假
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为什么秋天容易伤肺?杨局长以前身体很好，去年刚当上局长，天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽，一直咳了
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秋季气候干燥，常使人感觉鼻、咽干燥。此时若能吃些生津止渴的水果，比如梨、苹果、葡萄、山楂等，就会使人顿觉清爽、舒适。天然矿泉水--
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中秋佳节即将到来，中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子，在欢乐的同时，饮食一定要科学合理，有益健康。所摄取的食物中动物性食物不应超
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苦味具有清热作用，适度增加苦味摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味。因为苦味多数为寒性或凉性，经期过
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如今，深感生活、工作重压的中年男性纷纷将眼光投向了热销的保健品，寄希望于通过补充那些具有抗疲劳、增强免疫力、补肾壮阳等功能的保健品
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如今网上出现不少健康方面的软件或测试系统，可以下载到计算机或手机上，引起很多网友好奇并纷纷进行体验。这些软件和测试方法的科学性到底
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上了年纪，不适宜高强度的运动，于是，坐在江河边悠然垂钓，成了很多老年人喜爱的休闲方式。钓鱼于大自然，空气清新，阳光充足，噪音小，对
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问： 孩子个长得很快，但最近总喊腿疼，这是为什么？答：这是典型的生长痛，多发于5～10岁，正在长个的孩子身上。发生生长痛的原因，一
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