机能退化，耐受力低，盲目按摩易造成身体损伤人到老年，因为气血不足、经脉不通往往会易感疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，诸如按摩椅、按摩锤
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鼻塞、头痛、咳嗽个不停，你一定以为自己感冒了。其实不然，这也许是鼻炎造成的。如果疏于治疗，鼻炎发病时间可以从几周、几个月到几年不等
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前列腺分内外两层：内层为尿道周围的粘膜和粘膜下腺体；外层为前列腺体。后者构成前列腺的主体，两层之间有纤维膜隔开。前列腺增生主要发生
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夏季是痔疮高发期，因气压较高，空气燥热，特别是在室内久呆时，体内水分丢失过多，导致消化系统功能紊乱，痔疮快速病变成脓肿甚至肛瘘，肛
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导读：现代人埋首在计算机前的时间越来越长，长时间近距离使用计算机或看电视，容易导致屈光不正、眼睛疲劳、近视度数增加及散光加重的情形
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当归四逆汤出自《伤寒论·辨厥阴病脉证并洽》，可以温经散寒、养血通脉，是治疗血虚寒凝证的经典方。一般认为本方是治疗冻疮的专方，笔者临
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人人都关心自己的健康，有许多中老年人摸索出了适合于自己的保健方法。下面几种常见的健身方法，或许在给您自我保健提供借鉴的同时，还会增
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中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚掌上有众多的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”。充分开发这个“特区”
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中老年人的生理功能由盛转衰，有些人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、健忘少寐、脚跟疼痛、容易疲倦、性欲减退、便后余沥、夜尿增多、发白齿
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运动锻炼可以强身健体、防病祛病、延缓衰老，但是，如果运动方法不当，不仅不能达到上述目的，反而会损伤身体，影响健康。因此，老年人进行
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晚间散步养成晚间散步的习惯，就在住宅周围，距离不要太远。散步可以放松肌肉，使身体发热，当体温逐渐降下来时，人也就会感到困乏了。美昧
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48岁的葛均波，已是复旦大学附属中山医院心内科主任，他身材高大、体形匀称，拥有像运动员一样健康的体魄。学术会议、给病人做手术、带研
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目前，在庆祝亚运倒计时200天的活动上，中国工程院院士钟南山说：“所谓健康，就是指一个人不但要活得长也要活得好。15%的健康来自遗
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老年人随着年龄的增长机体不断老化，对内、外环境的适应力逐渐减退，对他人的依赖性越来越高，应对心理压力的能力越来越差。中医运动疗法通
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迈尔斯· 胡斯特，七个月，美国迈阿密姐妹一家正一起在迈阿密的家中小睡。处于子宫内的羔羊的大脑发育过程近似人脑，于是德国弗里德里希·
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有一位杂志社的女主编，40岁左右，偏胖，她总会给人一种很疲惫的感觉。讲话也是低声细语，有气无力，似乎不太爱说话。她告诉我，她最大的
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对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说，可经常食用莴笋、竹笋、芦笋，因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿、解毒等功效。莴笋：增食
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韩明向：把握住动静平衡、饮食平衡、心态平衡，就是掌握了健康的金钥匙。韩明向：1940年出生，安徽省中医院教授、主任医师、博士生导师
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人在日常生活中少不了要喝饮料，但市场上的饮料林林总总，有果汁饮料、蔬菜汁饮料、含乳饮料、茶饮料、碳酸饮料和咖啡饮料等，让人眼花缭乱
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生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据
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