清代医家李渔曾指出:“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”良好的睡眠不仅可以消除疲劳、保护大
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海南地理发现水润琼州航拍三亚市凤凰镇内的水源地。海南日报记者张杰摄陵水吊罗山枫果瀑布飞流直下。王凯摄3月22日是第21个“世界水日
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健康报网讯（通讯员徐婷婷 记者程守勤）今年“3. 21"世界睡眠日的主题是“健康睡眠平安出行”，健康的睡眠与交通安全、生产安全关系
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本报网讯（通讯员杨超 特约记者赵玉山）“世界上最遥远的距离，莫过于我们在一起，你却在玩手机”，这是当今网络上流传的一句话，描述“低
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持续关注3月17日本版刊登了题为《又一位麻醉医师倒下，怎么办》的文章后，又传来江苏省江阴市一位麻醉科副主任医师值了一晚上的夜班后，
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健康顾问耳鸣经常给人带来心理上的不适和精神上的困扰。比如耳鸣造成的焦虑、抑郁、失眠、悲观，影响着人们的日常生活。如果是在白天，耳鸣
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常给心灵减压，让心“放晴”，有助于预防神经系统疾病。Gettyimages供图乍暖还寒潮湿多雨天易导致神经系统问题 常发生在感冒发
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俗话说“一根葱，十分钟”，很多男人认为吃大葱能够具有强大的壮阳效果。实际上，大葱确实具有解热、通阳、防癌的功效，但是并没有传说
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不少人习惯饮咖啡提神，美国则有营养专家指出，起床后做十五至三十分钟有氧运动，再饮一致两杯清水及少量油份的健康早餐，较饮咖啡更有提神
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一般人在排尿时，很少会注意所排尿液是否有不正常气泡。正常情况下，人排尿时由于尿液互相冲击会产生少量泡沫，但这并非真正的气泡，有的已
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开着车，不由自主就睡着了，这样的行为非常危险。但很多人不知道，这些“爱睡”的人可能患有某种疾病，比如常见的发作性睡病。3月21日是
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专家指出，在日常生活中，特别要注意眼部卫生，预防炎症就等于预防眼结石：1、虽然配戴隐形眼镜跟眼结石是否有关，目前尚无定论，但戴
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肾衰患者饮食要注意哪些？肾衰患者的饮食是很重要的。经过小编整理，将肾衰患者饮食注意事项和了又四个点，肾衰患者饮食要做到“四低”
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随着城市生活节奏增快，人们压力日益增加，睡眠也成为了困扰许多人的问题。中国医师协会发布的中国睡眠指数报告显示，我国超过三成的居
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2014年03月19日11:07 来源:中国科技技术协会3月8日,中国睡眠研究会2014年“3 21”世界睡眠日中国主题发布暨健康
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1.为什么肺结核病人要特别注意及时吐痰肺结核不准随地吐痰，不等于让你把痰不吐出来而往肚内咽下去。有时候，肺结核病人因在别人的面前或
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足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正
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核心提示：春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分是一年四季中阴阳平
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前交叉韧带（ACL）是膝关节内的核心结构，它连接股骨与胫骨，主要作用是限制胫骨向前过度移位，其损伤后会产生明显的膝关节不稳，关节易
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本报记者 王君平今年3月21日是第十四个“世界睡眠日”。首都医科大学附属北京同仁医院日前举办睡眠健康知识讲坛。同仁医院叶京英教授说
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