一些人有每天睡前小酌一杯的习惯，认为这样会帮助睡眠，河南省人民医院神经内科副主任医师史晓红提醒，这样既伤身体也不能真正提高睡眠质量
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便秘为临床常见病，多见于中老年人。饮食过于精细、嗜食辛辣、饮食失调、缺少运动、过度疲劳等，均可影响胃肠功能而发生便秘。便秘除可诱发
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笔者侍诊江苏省中医院肾内科孙伟教授近两年，门诊常有很多年轻人因头晕头痛或高血压就诊，某些患者就诊时血肌酐已不正常，甚至有部分20出
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夏日炎炎，耗气伤津，应适当节制性事，切莫打“疲劳战”。而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、睡眠减少的情况下，一味放纵自己的欲望，会
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近年来，十字绣风靡大江南北，成为女性的新宠。可以说，十字绣“深入”学校、社区和家庭，上至满头银发、带着花镜的老妪，下至十几岁的女童
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枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水
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在日常生活中，不一定花很多的钱，利用市场上就可买到的中药材，你自己就能制作功效极佳的美容品。比如，近来在菜市上“显身”的益母草便是
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老年人居家的时候多，轻巧、方便的拖鞋就成了他们日常生活的必备品。而对年事渐高的老人来说，拖鞋合不合脚，不但关系健康，还与摔跤等意外
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复元丹严格按照调元补元配伍原则，配方精妙，特有生物组织修复必需物质腺苷等有效成分群，抗衰补虚，结合现代临床与养生经验并经过上万例证
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工作的时候想睡觉，是常有的情形。睡眠不足自然会感到困倦；饭后，血液集中在消化器官，引起"大脑贫血"也会使人昏昏欲睡。困倦的生理因素
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成人痘--显示你烦乱尽管早就过了青春期，你也结了婚，但青春痘从来没有远离过你。你的雌激素总是上下浮动，始终没给身体一个适应的度量。
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夏天已经踏踏实实的到了跟前，你的护肤计划，是不是也要转变了呢？那就从吃开始吧!百合粥肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥
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记者崇真通讯员谭华本报青岛5月7日讯 近两天，青岛气温忽然攀升，有高血压病史的老孙感到有点不舒服，在喝了3两白酒后，忽然栽倒在地，
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甲型H1N1流感是甲型H1N1病毒引起的猪或人的一种急性、人畜共患呼吸道传染性疾病。这种病在猪中经常发生，但病死率低。2009年3
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根据男性的身体特点，制定健身计划，选择适当的健身方法。男性健身计划主要包括胸部、腰臀部、背部、肩部、腿部等部位的训练，起到增强体质
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很多人喜欢跑步却又不敢跑步，因为越跑小腿越粗。难道小腿变粗是跑步的错吗？跑步的确会使小腿变粗，短跑运动员的小腿就都很粗壮；跑步也会
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近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食
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穿着不合适的鞋子，也会有损健康，甚至会引发多种疾病。据专家介绍，临床上很多病症，如鸡眼、囊肿、足底筋膜炎、足跟痛等都是由于穿着不合
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近日，我国部分地区受大范围雾霾天气影响。调查发现，雾霾天气不仅仅影响大家的身体健康，同时，不断传来由于雾霾天气所引起的多起交通事故
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唱歌唱到高音部分，声带振动频率过高，嗓子就会处于疲劳状态。饭后大部分血液集中在胃肠道，如果立即唱歌，一部分血液分流到肺部，影响胃部
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