专家给跑步训练者以下建议：1.不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害。2.跑上坡路时，减小步伐，这样会更轻松。3.
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一、甲端摩手：即两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮1一2分钟，可加强供血，增强血液循环，加
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“高龄”网虫多患有不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。为了防止这种“新型疾病”的侵入，我们特别请来健
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1、遗传因素：国内外大量的研究资料显示癫痫病发病具有遗传性，癫痫患者的亲属患病率较普通人群明显高，血缘关系越近，遗传因素越高。即使
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俗称羊癫风、母猪风。是由于反复发作的脑神经元异常放电所致的暂时性大脑功能障碍。多数在儿童和青少年期起病。缺睡、疲劳、饥饿、饮酒、激
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在正常的情况下，大脑的神经细胞处于相对平衡状态，神经细胞的放电也维持在生理范围内，这时的放电频率一般为1￣10次/秒。凡是能导致细
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带状疱疹民间俗称“缠腰龙”、“蛇缠腰”或“蜘蛛疱”，祖国医学称其为“缠腰火丹”，是一种叫作“水痘一带状疱疹”病毒引起的皮肤病。水痘
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【病因】本病的病原体是水痘一带状疱疹病毒，有亲神经和皮肤的特征。属脱氧核糖核酸（DNA）病毒。无免疫力的人群被本病毒感染后，经呼吸
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最近，姜女士的腰间出现一些红斑。她听说如果这样的红斑绕腰间一圈，人就会死亡。她吓得赶忙到医院检查。经医生确认，姜女士的红斑只是衣物
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专家介绍，秋季紫外线比较强，这个季节外出旅行爬山的朋友也较多，增大了和树木、虫类等过敏源的接触机会，再加上旅途疲劳，抵抗力下降，很
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它们往往变化无常，而且有很大的适应性。在新世纪里最让医生们担心的还是疱疹病毒，从某种意义上讲它比当年的鼠疫和天花还要可怕，因为人们
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长期以来，人们普遍认为幼儿走路越早越健康，然而许多年轻父母却不知道，幼儿过早学步容易患近视疾病。在以前召开的眼病诊治专题研讨会上，
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视网膜脱离是一种较严重的，较常见的致盲性眼病。它主要发生在高度近视眼，老年人以及曾受过外伤的眼球。视网膜组织的构造复杂，细致和脆弱
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进入小康途中，无“虚”求补者日多，殊不知世上绝无“有病治病、无病保健”的补药。古往今来，违反“虚则补之”的治则，乱补招灾者比比皆是
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31岁的公司职员李女士，因高度近视，加之长期用眼疲劳导致视网膜脱落，哈医大二院眼科主任原慧萍教授提醒市民，应注意用眼卫生，防止眼部
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香蕉的分类香蕉可分为三类。第一类是纤维用香蕉，可用作麻织品原料，故又称麻蕉，果实极小，味涩不可食。第二类是供观赏的，果实细小，其蕉
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四川汶川的强烈地震揪动这每一位人的心！每天挂在网上电视上关注的抗震救灾的进展，是我这样一位没有到达一线的营养工作者的心境。今天上午
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预防痛风在生活中应该做些什么呢？许多的痛风患者可能并没有了解过预防痛风的事情，所以导致痛风的侵袭，因为，在生活中预防痛风是很简单的
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山西省卫生厅疾控处处长冯立忠介绍，中暑除了高温、烈日暴晒外，工作时间过长、强度过大、睡眠不足、过度疲劳，均是中暑的常见诱因。因此，
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专家介绍，中暑的原因有很多：高温车间作业场所通风不良；露天作业阳光直晒；人群拥挤的公共场所产热集中，散热困难；工作强度过大、时间过
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