爱睡懒觉，早上总是睡不醒，很多人以为那是由于白天工作紧张，太疲劳，或者晚上睡得太晚的缘故。可是，就算提前了上床睡觉的时间，第二天还
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误区一：睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜欢在双休日“补觉”，但往往后来会发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为，睡眠
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据英国医学杂志报道，研究人员发现，一个从早上6点醒后17～19小时没睡眠的人，其行为能力与一个血液中酒精浓度为0。05%的人相当，
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世界上有10%的人睡不好睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠（入睡和保持睡眠困难），很少有良好的
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抑郁症特别是心因性抑郁症，表现为情绪低落，郁郁寡欢，悲哀，日常生活中的兴趣和欢乐消失，有自责、自罪心理。因此抑郁症主要是一种情感障
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经常熬夜工作的中青年男性请高度注意!当您结束一整夜的工作后，很可能遭到一种眼病的“奇袭”，突然感到眼前一片模糊，视野中心仿佛飘着一
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本病的确切病因还不清楚。过去有认为是视网膜或脉络膜视网膜炎症者；有认为是血管痉挛引起者，均因无足够根据而未被公认。1951年三井及
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韩国饮食讲究“食品就是药品”。韩国最有名的汉方医书、编于17世纪初的《东医宝鉴》，就认为“食药一体、医食同源”。虽然韩国的传统文化
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一提到增强性功能，人们往往想到药物或食补。其实，有些日常生活方式是增强性功能最方便和有效的办法。洗澡时适当地采用冷热水交替浴，或对
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随着高科技的发展，我们终日对着电脑，所以眼睛容易引起干涩等不适症状，这就有了从内到外护眼的方法晚11 点睡眠。眼睛问题大多与肝脏血
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1.坐在椅子上，保持背部挺立，双肩放松，双手自然放在大腿上，面向前方。2.睁开或轻闭双眼，自然呼吸，依次左右转动眼球10次，上下转
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春季为各种呼吸道传染病的高发季节。受气温起伏变化、细菌滋生萌发、人口流动频繁等因素影响，某些呼吸道传染病在局部流行。针对此问题，专
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小编提示：啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，对散热解暑、增进食欲、促
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现如今紧张的工作压力和繁重的生活负担把都市人压得喘不过气来，没有什么比美美地睡上一觉后而精神倍增、身体不适随之减轻而更美的事情了。
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现代工作生活节奏紧张，人们每天都要面临很大的压力，往往一天工作之后就会感觉十分疲劳，这个时候就需要适当调整身体。我们没有太多的时间
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内蒙古卫生厅对5种保健品亮“红牌”2008年03月27日07:36:16 来源：新华网新华网呼和浩特3月26日电（记者张丽娜）记者
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那还是几年前的事了，那天，我正在病房上班，蓦地，感觉头重脚轻，自身和病房旋转、倾斜，随即全身软弱无力欲跌倒。无奈，平生第一次住了院
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喜欢双休日“猫”在家里看韩剧的肖女士，近来出现了疲倦、微热、头晕的症状，来到医院就诊。解放军总医院刘秀云主任医师仔细询问了肖女士的
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用热水洗脚，也叫足浴。我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法。古人早就懂得用热水洗脚与催眠的关系。据记载，陆游82岁时还坚持睡前用热
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睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，民间有一方法用菊花就可以有效解除，其实很简单，就是用绵花沾上用菊花泡制的菊
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