膝关节极限弯曲练习： 仰卧，将一侧的膝关节弯曲，双手抱紧，尽量折叠膝关节的角度，脚尖指向天花板。保持该姿势1分钟（图一）。单腿站立
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连续疲劳工作、长时间戴着耳机听音乐、吹一晚冷风、长期煲电话粥、在酒吧受噪声刺激，这些现代人的不良生活方式和“声污染”环境噪音，使很
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头痛、牙痛、胃痛、腰痛……一生中，每个人都会遭遇疼痛袭扰。有的疼痛是轻微、短暂的，很快就过去了；有的疼痛比较严重，会影响生活质量和
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越来越多的年轻人患有颈腰椎间盘突出，希望无痛苦地治好病。专家称，虽然年轻人单纯的椎间盘突出可以采用微创手术，但保持健康的生活习惯才
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春暖花开，外出游玩的人们也多起来，放风筝是不少市民喜爱的户外活动。专家指出，放风筝是一种非常有益于人们身心健康的体育活动。首先，放
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从床上开始 “晨练”应从一睁眼开始，醒后不要马上起床，而要“懒床”5分钟，以使生物钟有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及用手指“
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药品不良反应前沿动态荷兰药物警戒中心近日发布信息称，截至2006年5月20日，该中心共收到5例与GnRH受体激素药相关的男性精神异
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近日，十多名企业高管和心理学者完成了7天的“自我禁闭”，体验了7天与世隔绝的生活。专家把这种心理疗法叫做“内观”。如今参加“内观”
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4月11日是“世界帕金森病日”。谈及帕金森病，它就像人类生活中的“不速之客”，就算是一代拳王阿里，在它面前也显得软弱无力。虽然现代
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本报记者 孔令敏调研中，在芜湖市第二人民医院，医务人员向刘延东副总理展示一体化挂号付费机的多项功能。苏 鹰摄5月22日至23日，中
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新华社重庆4月6日电（记者 刘卫宏）4月7日是世界卫生日，今年世界卫生日的主题为“投资卫生，构建安全未来”。专家指出，定期进行体检
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作者胡珀斯在办公桌前坐太长时间，可能会有深静脉血栓的风险。深静脉血栓通常被认为是久坐飞机乘客的常见疾病。但新西兰研究人员最新发现，
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养生提示病症各不同，买药勿盲从 孙书杰绘我去药店买药时，遇上一位女孩正拿着一盒乌鸡白凤丸问营业员可不可以治疗经期腹痛。营业员含糊地
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记“国家一类新药重组人白介素-11衍生物”课题组记者：杨朝晖课题描述：重组人白介素-11衍生物可治疗肿瘤患者放化疗造成的血小板减少
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据2006年中华医院管理学会与中国医师协会开展的“健康透支十大行业”的社会调查显示：IT和企业高管(含民营企业主)人群中透支现象最
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由于前列腺位于人体的盆腔内部，患病后早期的临床表现并不突出也不典型，因此很容易被患者和一些没有经验的医生所忽视，或者被误诊为其他疾
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快报讯 (记者 张星) 春意渐浓，越来越多的人感到了“春困”：不时犯困、打哈欠，工作时也提不起精神，丢三落四的。如何解决“春困”呢
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放风筝 小心颈性眩晕春暖花开，大地生机盎然，许多人去广场或郊外放风筝，放风筝不仅年轻人喜欢，老年人也很青睐，但经常有一些老年人由于
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电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，这是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，使角膜不能得到充分的滋润的原因。除了要注意
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脑白金的成功，是整合营销手段的成功，他包含了入市时机的把握，培养消费观念，利用事件营销拉动终端销售等等众多层面的一体化操作。并由此
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