“运动要适量”是人人皆知的真理，但是这个适量怎么判断，一句“因人而异”又使适量没法量化了。“适量”虽然要因人而异，其实仍可通过一些
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调查策划：常宾调查记者：常宾调查人数：60人调查顾问：北京妇产医院主任医师沈汝刚关于孕前检查的典型认识：认识1.孕前检查？没听说过
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产假结束了，新妈妈们又要重返职场。但由于已经习惯了产假期间比较随意的生活，刚开始上班一时适应不了，许多人到了下午四点就会感到格外疲
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工作了一整天回到家，还有一大堆文件、合同在等着你处理，偏偏妻子又风情万种地向你走过来，怎么办？其实，此时有一个最好的办法，既不会让
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谢衡辉，北京朝阳医院针灸科主治医师。擅长：用新砭石疗法、针灸疗法治颈椎病、腰椎病、风湿类疾病、中风后遗症等。出诊时间：周一五上午。
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背景：3月21日，我国迎来第七个“世界睡眠日”，今年的主题是“健康睡眠与和谐社会”。失眠对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没
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人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过。通常，大家都认为睡觉打呼噜不算什么，还有不少人用“鼾声如雷”形容一个人睡得香，认为打鼾打得
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进入“春分”，每到下午，“办公室一族”就昏昏欲睡，“春困”频发。记者发现，近日不少白领在网上交流妙招，以抵抗“春困”。专家认为，最
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健康时报记者 赵晴晴受访专家：魏镜，北京协和医院心理医学科暨心理生理中心副主任，主任医师、教授，中国精神科医师协会综合医院精神卫生
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中新网电据香港大公报报道，有研究显示香港近一成五人口经常失眠，有精神科医生警告，若长期失眠可增加患上精神忧郁甚至自杀风险。医生指部
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早期股骨头坏死症状比较隐匿，经常发生误诊误治情况，给患者不仅带来沉重的经济负担，还加大了精神压力。但是，有经验的医生也能够正确判断
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人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠对于人们的重要性。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合
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上海市颜德馨首席名老中医工作室集体撰写“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”。阳春三月，桃李缤纷，阳气
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虽然颈椎病有五种不同的类型，根据解放军306医院的统计，目前30至40岁的上班族颈椎病患者中，76%以上都是由于劳损导致的颈肌型颈
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许多人也许并不知晓，一些常见饮料对某些药物的效果会产生一些微妙的影响，有的甚至会产生严重影响，导致不良反应，危及人体健康。一、茶茶
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[千龙健康综合报道] 祼睡，有人认可，有人反对，有人说舒服，有人说不卫生，祼睡健康吗？在此将细数男女裸睡的种种好处，为你解开祼睡的
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2007年03月22日新闻晨报 8 记者从上海市中医睡眠疾病研究所获悉，本市约有40%以上的人存在着不同程度的睡眠障碍。其中24
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2007年03月22日新华网 14 睡眠障碍是一个世界性的问题。据调查，许多居民不同程度地受到失眠、打鼾、早醒的困扰，其中多半不
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我们都知道，运动是最好的护心良方，但生活中大多数人却没有养成很好的运动习惯，想起来了就练练，忙了忘了就丢在一边。殊不知，如果运动不
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北京李女士问：一直都习惯喝菊花茶放几块冰糖。可前几天听说其实不能这样喝，会破坏菊花茶的效果。这个说法有道理吗？中国中医科学院教授杨
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