现在虽已立春，但天气乍暖还寒，北京天坛医院的中风病人仍居高不下，其中45岁以下的中青年人发病率明显增加。中风是生活方式病在人们的认
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春节长假之后，不少人都会出现一系列心理、生理问题：精神疲惫、注意力不集中，肠胃不适，甚至头晕恶心。医学专家称，这是得了“节日综合症
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好气色是每个女人都想要的，可是并不是每个女人都能如愿以偿。原因林林总总，如加班、熬夜等。那么，女人吃哪些东西可以帮助补气色呢？女人
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情绪是内心波动反应在外的表现，它反映了内心世界的复杂变化，并且情绪变化具有周期性。更年期是情绪变化最敏感的时期。事实证明男性更年期
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四川芦山地震已过去1个月的时间，昨天，北京安定医院赴灾区的三位医生提醒灾区群众，警惕灾难后遗症。西英俊、崔永华、朱辉三位专家组成的
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使大腿紧绷的伸展操在浴缸里把两只手放在身后支撑身体，跪地而坐。在此状态下臀部用力，抬起大腿。如果大腿肌肉有被拉伸的感觉，就保持该姿
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长期伏案工作的人们都有这样的体会：每当工作一段时间，伸个懒腰后会感觉非常舒服。其实，这也是一种重要的健身方法，叫麦肯切尔(McKe
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OL们最应该保护的地方，当然是自己那双天天对着电脑的水灵灵的大眼睛。其实，只要可以近距离接近灯的地方，就能做个保护眼睛的日光浴。坐
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做个小测试吧：双手下垂脚不动，30至39岁男性单腿能站9.9秒为达标，40至49岁为8.4秒，50至59岁为7.4秒，60至69岁
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大家都知道，为了减少运动创伤，运动前要热身，将躯干、肢体的大肌肉群和关节充分活动开，提高中枢神经系统的兴奋性。其实，热身活动与正式
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老年人突然出现视力急剧下降，如不及时治疗，很容易失明。常见的引起视力下降的疾病有以下几种：急性闭角型青光眼女性较多见，诱发因素常见
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茶叶中含有可转变为维生素A的胡萝卜素。维生素A具有滋养眼睛、防止夜盲症的作用，人体缺少维生素A就会影响视网内的感光作用，出现眼睛不
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“身体要干净啊，经常洗刷刷。”洗澡似乎成了现代人缓解疲劳、保持个人卫生的一个好方法。殊不知，洗澡也因季节而异，随便洗澡甚至对皮肤有
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1.腰疼：这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消
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在双职工家庭中，不少孩子的假期处于“失控”状态。这种“失控”状况，让意外事故频发，影响了孩子在寒假的休息与生活。北京中医药大学东直
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每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。美国斯坦福大学人类睡眠研究中心推荐了两种方法，可以帮你好好计算一
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春回大地，阳气升发，万物复苏，大自然呈现出欣欣向荣的景象。然而春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，从饮
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窗帘在房间中处于抢眼的位置，所以在某种意义上决定着一个房间的表情，也反映了主人的生活品味和情趣。其实，除了装饰功能外，窗帘的材质、
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在欧美一些国家，提倡一天睡两次，因为美国一项最新科研成果显示，分段睡眠更有利于健康。人的睡眠是有节律的，睡眠的前半段多为深睡眠，后
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面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以
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