技术指导：中山大学附属第一医院营养科主任 方仕副主任医师连吃半月脂肪“超膘”每个人身高、体重、劳动强度、身体状况不尽相同，营养医生
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不少人生病后多进行自我“药疗”，即在没有医生指导的情况下使用非处方药物。对此，专家指出，由于目前药品种类繁多，普通市民缺乏相关医药
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5个恶习必须下台睡前进食睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出
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一、长时间不进食不进食的时间不应超过4小时。如果长时间不吃东西，身体将释放更多胰岛素，导致人们很快产生饥饿感，最终忘掉饮食禁忌，放
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节日临近,市场上巧克力热销,巧克力是一种备受青睐的甜食,很多人担心多吃巧克力会患糖尿病,这种说法是否确切?巧克力的营养价值到底如何
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连吃半月脂肪“超膘”每个人身高、体重、劳动强度、身体状况不尽相同，营养医生的工作就是为个人量身定做“个性化食谱”，控制身体内超标的
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一般来说，不安腿综合征主要采取药物治疗。临床工作中发现，大多数患者的不安腿综合征属轻、中度，不需要药物治疗。只有重度患者，或因腿部
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2007年，《中国居民膳食指南及中国居民平衡膳食宝塔》将进行10年来的第一次修订，营养问题再次成为社会关注的焦点。近日，有关营养专
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三大纪律1 有特殊疾病的人不能泡 癌症患者、结核病患者不宜洗温泉，这两类患者洗温泉后有可能诱发病灶转移；严重皮肤病患者不宜洗温泉，
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治疗偏头痛新药—阿酚咖复方制剂作为一种安全、有效的解热镇痛药已在国外上市，商品名为“Excedrin”。1998年美国FDA批准其
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先兆流产，中医称之为妊娠腹痛、胎漏、胎动不安。本病的形成原因多为冲任不固，不能摄血养胎所致。因冲为血海，任主胞胎，冲任之气固则胎有
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北京友谊医院副院长、北京市消化疾病中心主任。专长于消化系统疾病，如早期癌内镜下切除、晚期癌支架植入、肝硬化出血的结扎和硬化、溃疡病
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房事前喝一杯水男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运
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背景：曾先后夺得一枚奥运会金牌和五枚世锦赛金牌、有着中国泳坛“蛙后”之称的著名运动员罗雪娟，1月29日，因心脏功能障碍在浙江省体育
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据世界卫生组织调查表明，全球27%的人有睡眠问题；上海失眠患者占全市总人口的15%以上，因此，失眠被称为21世纪健康的新杀手。睡眠
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12岁的鹏鹏戴眼镜5年了，度数每年都加深，更换新眼镜成了家常便饭。到上海瑞金医院瑞视眼科，医生详细检查了鹏鹏的视力、眼位和眼球运动
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当做完了手头的工作，满心以为可以过一个激情四溢的夜晚时，却发现突然“力不从心”。对于中年男士来说，这实在是一种无奈。怎么办？中国中
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我堂叔年纪大了以后突然患上了夜尿多的病症，苦恼不已。有时一晚上起夜两次，有时甚至四五次，睡眠质量大打折扣，真是苦不堪言。起初堂叔通
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很多人会在酒足饭饱后去唱卡拉OK，或者在唱卡拉OK时猛吃歌厅提供的自助餐，其实，这样对嗓子和胃肠都有一定的影响。北京朝阳医院耳鼻喉
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自我按摩可以有效增加大脑的血液供应，调节大脑神经，缓和疲劳,消除紧张情绪,并可安神定志、增强记忆，对学生而言更是有健脑益智的作用。
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