解放军301医院皮肤科副主任医师漆军说，对因为生活无规律、熬夜及用眼过度造成的眼袋，木瓜就是一种很好的护肤品。木瓜中的齐墩果成分是
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房贷、升职、考试……很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪，甚至茶饭不思、彻夜难眠。其实，如果能巧妙利用家里的食醋，解决这些紧张情绪
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美国佛罗里达州的健身专家曾对不同时间的健身效果做过研究。他们认为，对中老年人来说，睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效。下面给
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老人吃银耳要适量银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见
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近日，在美国乳品出口协会和中体倍力健身俱乐部联合举办的乳清蛋白与健身专题讲座上，著名健身专家嵇思达指出，有氧运动后，除了正常饮食外
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你知道吃香蕉也能减轻紧张情绪、舒缓压力吗？国外音乐界最近兴起了一股吃香蕉风，很多演员在演出前都会吃香蕉来“压惊”，以起到镇静的作用
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宋立，北京中医药大学东直门医院眼科，副主任医师。擅长：角膜病、眼底出血、色素膜疾病和视神经病变、糖尿病性视网膜病变等疾病的治疗。出
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对于长期伏案工作，尤其是每天面对电脑的上班族来说，经常会因为总保持一个姿势，而受到颈肩酸痛的困扰。遇到这样的情况，可以在家里尝试一
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136*****542：我是个网络工程师，今年26岁，经常落枕，不知道是什么原因？郑州市第三人民医院骨科主任刘新江：经常落枕是颈椎
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你很少会听到某位营养学家说：我们吃的食物居然可以影响情绪！不过，当你下次因为紧张而决定放开肚皮大吃一顿的时候，不妨考虑下面这些可以
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我17岁那年，爸爸把奶奶从农村接到我家。奶奶虽已70多岁，可看上去一点也不显老。奶奶只随身带了一个精编的袋子，里面装得鼓鼓的。我好
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眼睛累了，看看绿色植物，通常会感觉舒服一些，但如果室内摆放太多的植物却可能起到反作用，眼睛长时间频繁地接受绿色这种单一色系，很容易
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换季疲劳：如果在季节更替时发生换季疲劳，那么给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片，如月桂、榛树、薄荷叶和
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女性在月经期前常会因激素的变化而出现乳房肿胀、情绪消沉、疲劳、头疼、失眠等症状。近日美国联合内容网站介绍了几条简便可行的方法来克服
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天津市和平区贵阳路赵先生：我母亲去年患过带状疱疹，由于当时治疗的不彻底，今年又复发了，而且症状更严重，并且有向对侧蔓延的趋势。我在
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受访专家北京同仁医院足踝门诊主任 张建中国家体育总局运动医学研究所主任医师 黄光民误区一：因为孩子的脚在不停地长大，所以，为了省钱
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河南中医学院一附院主任医师王宝亮说，当人体处于亚健康状态时，需要进行调理，不然有向相关疾病发展的趋势。如血压或血糖长期处于正常值的
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柿子：适宜有车族入选理由：长期开车难免会觉得身体疲劳，而多数情况下，疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的
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眼药水和眼药膏是生活中常用的药品，但它们的使用并非我们想象的那么简单。中国中医科学院眼科医院眼科主任医师谢立科，从使用次数、时间以
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受访专家：杜凤和，北京天坛医院心内科主任、博士生导师、教授、主任医师。擅长脑心综合征防治、冠心病介入治疗、高血压、高血脂治疗等。出
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