NO.1不要蹲坐休息这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立
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中医专家提醒，寒冷、感冒和疲劳是心血管疾病高发的三大诱因，对此，患者须特别注意防寒保暖，并做到劳逸结合。据专家介绍，气候是心血管功
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加拿大麦吉尔大学健康中心研究所的一项新研究显示，咖啡因有助于改善帕金森氏症患者的运动能力。该研究的论文已发表在美国期刊《神经病学》
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随着保健意识的增强，有人提出要大大方方补肾，六味地黄丸因此成为许多人推崇的补肾良方。有的中老年人长期服用六味地黄丸，希望可以“延年
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1、 三七人参补气第一，三七补血第一，可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的佟通透性，在心血
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1、单指按上颚鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段
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在人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的，如何保证在这段时间里的健康，自然尤为重要。神经内科专家指出，影响睡眠的各种要素包括
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11月2日,在浙江卫视的广告招商会上,著名凉茶品牌加多宝以2亿元的天价摘走了《中国好声音》第二季的独家冠名权,相比该节目第一季60
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孩子的健康应该要从孕前就开始，所以，未准爸妈应该要认真备孕，只有这样才能保证将来胎儿发育健康。如果是在以下11种时间是不宜受孕的哦
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记忆力的下降，不要一味认为是“老年痴呆”，还可能是颈椎病作祟！北京中医药大学东方医院骨科主任柏立群说，大脑运转靠血液，而颈椎病，尤
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在中国，类风湿关节炎的患病率已达到0.2%~0.4%，约有500万名类风湿关节炎患者正承受着病痛的折磨。而经常累得慌，也可能是类风
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目前正处于秋冬两季交替阶段，冷空气活动较为频繁。尤其在北方，气温早晚变化幅度较大，许多疾病会随着冷空气的入侵乘虚而入。专家提醒，在
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电脑辐射对人体的危害地球人都知道，对皮肤的糟蹋也是广大OL最苦恼的事，既然我们已经无法躲避电脑，那就安下心做一些事尽量避免它的伤害
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想要拥有属于自己的精致身材吗？想要拥有让男性“垂涎三尺”的惹火身材吗？想让自己的“曲线美”淋漓尽致吗？那么，快点来瞧瞧瑜伽减肥高招
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夜盲可分为先天性（常染色体显性或隐性遣传性）和后天性（全身疾病或眼病所致），视力减退、夜盲者还应多食含维生素A的蔬菜，多吃些动物肝
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拥有苗条的身材是所有女生的梦想。因此，“大象腿”一直以来都是女生的公敌。那么，如何才能摆脱这令人厌烦的“大象腿”呢？下面是4招瘦大
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补血对女人而言是极其重要的，因为好的气血是女人气质的最佳体现。专家表示，女人补血的方法有很多，而食补是古往今来最受欢迎的补血方式。
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随着社会的发展，许多工作越来越偏向于脑力化，也就对于智商的要求更高了。不少男人的生活习惯不好，导致影响到智商。下面我们一起看看哪些
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早期择业时，大家都很慎重，因为职业的选择会影响到男人的一生。一个好的职业能让男人辉煌，踏上事业的巅峰。但是现在不少工作不仅对男人的
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头皮屑是大多数女性的烦恼，尤其是秋冬季节。专家表示，头皮屑的产生不但影响女性的个人形象问题，也对女性的健康造成了影响。下面来看看专
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