高血压是导致脑中风、冠心病、心力衰竭、肾功能衰竭等病的主要危险因素。那么，高血压患者如何保健才能防范诸多并发症，颐养天年呢？情志养
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孩子缺锌会有什么后果，如何补锌？问：我的宝宝现在已六个半月，最近在体检验血时发现缺锌，正常标准为4，她只有3.2，我想请教您：如何
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距离春节虽然还有一段时间，但记者发现诸多食客和酒友早已按捺不住，纷纷提前“操练”起来。对此，医生的建议是：不管新年、春节，还是平时
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核心提示:睡眠时间的长短因人而异，只要能消除疲劳和恢复精力，适当减少或增加睡眠时间都是无可非议的。只要能消除疲劳和恢复精力，适当减
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酒吧听乐、迪厅蹦迪，年末的狂欢很可能让你受噪音危害而听力受损。记者从上海几家医院耳鼻喉科获悉，从上个月开始，前去检查听力和耳道炎症
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“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作
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外出旅游食宿条件不方便，必须始终注意劳逸结合，不应搞连续"作战"。充足的睡眠时间是及时消除旅途疲劳、恢复体力和精力的重要保证。要按
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旅途中，容易出现的症状水肿旅途中出现小腿、足背水肿是比较常见的症状。这是因为人体内水分与盐代谢紊乱所造成的。预防旅途水肿，长途跋涉
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“名医谈养生”是健康周刊2005年开的新栏目。每次报道一出，就引来不少读者的咨询和效仿。在年末岁初之时，我们特对今年报道过的部分名
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1一位是乙肝患者的医生何循真与您畅谈--乙肝保养真经《健康指南》我以一个乙肝患者兼医生的双重身份，谈些乙肝保养的经验、教训和体会，
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肝喜舒畅条达，如情志过渡愤怒或急躁忧郁等，易使肝阴受伤，肝阴不足而肝阳上亢。所以肝病患者要注意保持心情舒畅，开朗豁达，情绪乐观恬淡
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做过策划的人都知道，一摞产品资料摆到你面前，意味着面临又一次巨大的挑战--市场调研、产品定位、命名、提炼机理（概念）、制定市场运作
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多肽类产品从上世纪90年代以来，已迅速成为国际市场畅销药物或保健食品的原料“新宠”。在欧洲，93%的多肽原料被用于生产各种治疗药，
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李莹已经103岁了，她是生活在香港的600名世纪老人之一。直到4年前移入护理之家，她一直精力充沛，能毫不费力地爬上6层楼，并常到市
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每逢春节，人们在紧张劳作之余，多能得到适度的放松调整，消除疲劳，舒缓压力而身心舒适愉悦。但有些人却恰恰相反，长假过得比平日还累，甚
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春暖花开，草长莺飞，去室外放放风筝，放松一下心情，陶冶性情。从健康角度来讲，郊区踏青、放风筝，怡情养性，眺望远处，可预防近视。春天
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日前，360公司发布的《2013年中国电脑健康状况调查报告》显示，经济越发达地区开机速度越慢，港澳台成为中国电脑开机速度最慢的三个
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厚重的粉底、浓烈的彩妆、彻夜的happy……把节日浓厚的喜悦之情烘托着，但最惨的却是女人们的肌肤：皱纹、眼袋、干燥、疲劳，过一个年
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瑞典的研究人员对长期使用电脑者出现的各种症状进行了研究，结果表明：当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下降，此时发往颈部和肩部的神经
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地震后，各种软组织损伤、扭伤、撞伤等轻度损伤很常见，在就医不便的情况下，如能正确运用居家常备的中成药治疗，可解燃眉之急。云南白药：
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