亚健康人群越来越多，那么亚健康有哪些特征表现呢？面对亚健康，我们要如何增强体质，改善身体状态呢？现代快捷奏的生活，让很多人患了一个
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上班族午饭后总是昏昏欲睡，一般人们会通过喝咖啡来驱逐睡意，但时间久了效果就不明显了。下面看看3种能够驱走睡意食物：1.有浓烈气味的
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只有保证充足的睡眠，皮肤才会变得更加漂亮、健康，这样的说法现在早已成为了一种常识。辗转反侧的夜晚，正着躺、侧着躺、趴着躺各种姿势。
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在现实生活中有很多人都存在腰痛的现象，引起腰痛的原因有很多，那么你知道多少呢?一般人腰痛都会去买点膏药，买点药吃，但是这些都是不最
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夏季天气炎热，很多人喜欢吃一些冷饮来消暑。夏季食用冷饮过多不利于身体健康，夏季最好的养生方法是喝一些养生药膳汤。下面我们就来看适合
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如何科学且定量分析人体的疲劳度，一直是医疗健康界关心的问题。5月12日，在国际护士节来临之际，中国医科大学航空总医院暨中国科学院北
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《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部典籍，它教给了我们养生的道理；防病的知识；处世的哲学；达到“年皆度百岁，而动作不衰”，也
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今年两会上，国务院总理李克强谈到了“互联网+”，白云山和黄敏锐地发现：互联网不再是一个孤单的产业，它与传统产业将联袂登场，也必将产
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“在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种”。少林古本易筋经首章就是介绍八段锦的练法，然后才是易筋十二式
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受访专家：陈秀华，广东省中医院传统疗法中心主任，教授，博士生导师。擅长治疗：中风、睡眠障碍、焦虑症及亚健康状态等。出诊时间：周一、
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受访专家/中山大学附属第一医院东院心胸外科主任、主任医师 陈振光文/羊城晚报记者 陈辉 通讯 员申琳症状千奇百怪，病因匪夷所思治疗
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控制血糖不是糖尿病管理的唯一目的，它是预防糖尿病相关并发症的关键，能帮助糖友维持健康、益寿筵年。美国“健康监测”网站近日撰文，介绍
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北京同仁医院验光配镜中心技术总监唐萍医师介绍，为了保护眼睛，要预防光对眼睛的损伤，尤其需注意紫外线、蓝光和眩光对眼睛的影响。紫外线
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据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。生活中如果你有以
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虾青素是目前人类发现的自然界最强大的抗氧化素，现已风靡欧美等发达国家，它清除自由基的能力超过了以往的所有产品，是维生素E的1000
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广州日报讯 （记者冯冯）4月底，著名诗人汪国真因肝癌不治逝世，再次引发了公众对肝癌这类疾病的关注。据报道，汪国真在上世纪90年代曾
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眩晕，在临床上常见，引起眩晕的原因很多，耳石症是引起眩晕的重要原因之一。结合上千例患者的病例，张丽萍医师发现一个现象，她说：“由于
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顾城在很多年前说过：我希望，能在心爱的白纸上画画，画出笨拙的自由，画出一双永远不汇流泪的眼睛，一片天空。我不知道现在的孩子，看到的
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不知道从什么时候开始，我们的身边出现了越来越多的“低头族”。不管是走路、吃饭还是坐地铁，他们只要一有时间就会看手机，久而久之这已经
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编者按：前两期，小编和大家谈了减肥应该了解的“基础知识”。本期，小编找来“减肥达人”和营养专家，让她们从“技巧”方面谈减肥。增肥容
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