您的早餐吃得合理吗？沈阳军区总医院营养科主任 王 林随着生活节奏的加快，许多人把早餐看作可有可无的事，对早餐不够重视。殊不知，一日
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随着夏季到来，部队训练强度不断增大，官兵出汗也越来越多。训练后洗个澡不仅可以冲去一身的臭汗，还能放松身体、缓解疲劳。但是不科学的洗
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大部分人都觉得肥胖的准妈妈们得妊娠糖尿病的可能性要大一点，身材比校正常的准妈妈们就不会得妊娠糖尿病，可是事实如此么?专家解释，这样
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夜，渐渐地深了，可我还在电脑前埋头苦干。大量的工作堆积在手边，除了加班加点，我没有更好的选择。现在，人们的生活节奏加快，为了孩子和
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研究发现饮食会影响脑部，饮食习惯差及常吃零食是常见的忧郁原因。抑郁症患者应该养成良好的饮食习惯，并可适当多吃糖类、蛋白质及其他一些
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知道今天是什么日子吗？提醒您一句，小满来了。您可别以为这不是什么大不了的事宜，因为中医专家说，从这一天开始，高温、多雨将开始围绕我
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膝关节炎是一种非常常见的关节退行性改变。研究发现，女性更易患膝关节炎。这到底是怎么回事宜？女性又该如何避免呢？原因——与性别差异和
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“4月不减肥，5月徒伤悲”，每年的春末夏初，都是人们开始运动、减肥的季节。爱美之心，不是女生独有，不满意自己身材的男生们，这个季节
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有人说，夏季是运动减肥最好的季节，因为夏季能让排汗增多，能消耗更多脂肪。所以早晚在城市的街头巷尾，无论是减肥的人，还是跑步爱好者，
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痘痘的生长部位能透露出一些身体小秘密。南京市中西医结合医院皮肤科副主任中医师杜长明介绍说，从中医望诊的角度来说，面部痘痘的分布规律
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睡前喝牛奶，对我们的健康和睡眠都有所帮助。但是，并非所有人都可以在睡前喝牛奶哦，下面就来看看都有哪些吧。肾结石病人结石形成的最危险
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我们常把眼睛比作“心灵的窗户”，明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今，工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱，眼睛和健康一样，平
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工作过量，忧虑烦恼;但如果我们过全无压力的生活，也会造成疲劳与倦怠，处于两个极端的生活都会产生疲劳，都会让自律神经无法保持平衡。从
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目前，中考已经进入了冲刺阶段，很多考生对这段时间的复习感到无所适从，总觉得都复习了，却又都不放心;事实上，抓好最后冲刺阶段的复习，
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夏季驾到，号称人类的"第一杀手"的冠心病进入一年里最高发的季节。为何夏季是冠心病高发期？这是因为，夏季气温高，空气湿度大，含氧量低
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晒头顶：补阳气中医认为，“头为诸阳之首”，也就是所有阳气会聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(
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亚健康人群越来越多，那么亚健康有哪些特征表现呢？面对亚健康，我们要如何增强体质，改善身体状态呢？现代快捷奏的生活，让很多人患了一个
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上班族午饭后总是昏昏欲睡，一般人们会通过喝咖啡来驱逐睡意，但时间久了效果就不明显了。下面看看3种能够驱走睡意食物：1.有浓烈气味的
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只有保证充足的睡眠，皮肤才会变得更加漂亮、健康，这样的说法现在早已成为了一种常识。辗转反侧的夜晚，正着躺、侧着躺、趴着躺各种姿势。
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在现实生活中有很多人都存在腰痛的现象，引起腰痛的原因有很多，那么你知道多少呢?一般人腰痛都会去买点膏药，买点药吃，但是这些都是不最
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