导语：身体“藏”了一冬是不是都发霉了呢？赶快晒晒太阳吧！不过，晒太阳也是有讲究的，晒对太阳才能防病哦！晒太阳也有讲究 早春这样晒最
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对于在职场打拼的男人来说，没有什么比身体健康更重要的东西了。如果你身体不健康的话，那你拿什么去和别人竞争？累了，就应该休息！201
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一、调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情
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导读：春节假期后已经开工一段时间了，大部分人都恢复到繁忙、紧张的都市生活状态，白天昏沉沉，晚上眼光光，生活节奏的加快、工作压力的增
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足底按摩已经成了很多都市白领用来解压的一种休闲，按摩不仅可以健体养生、还能缓解疼痛；除了足底按摩，按摩的部位还有腹部、头部等。普遍
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枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山
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导读：脚虽然不大，其骨骼数量却占人体骨骼总数的1/4。每只脚有33个关节，100多条肌腱、韧带，数不清的神经与血管和心脏、脊柱及大
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辞兔迎龙，零售行业在激烈的竞争中又过去了一年。这一年，零售行业的转型趋势越发明显。电商雄起，传统零售模式越来越受到挑战；微博当道，
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过了立春，气温逐渐回暖，再加上节后各路人马纷纷返城，气候因素和人口流动频繁，导致一些疾病复苏。专家提醒，过了立春，市民提防5种病。
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过完春节，很多人都或多或少有这些感受：五官里面鼻子最难受，为什么？天气寒冷，往返多地，一不小心容易鼻塞、流鼻涕；四肢中上肢最累、最
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有研究显示，进行运动有助于疏解压力、舒缓焦虑和忧郁情绪，有助于改善睡眠质量。也有研究指出，运动时会燃烧热量，人在睡觉时更能养精蓄锐
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茶是中华民族的国饮，它既是生活的必需品，又是机体的保健品。来客时喝杯茶能增进情谊，疲劳时喝杯茶能舒筋解乏，繁忙时喝杯茶能益思去燥，
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水果系列之2柑和橘是同科同属植物，但是不同种。人们常统称柑橘，其实柑和橘还是有区别的。《本草纲目》中说：“橘实小，皮薄而红；柑大于
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放了3000年的蜂蜜还能吃蜂蜜是一种天然食品,因蜂种、蜜源、环境等的不同，其化学组成差异甚大。蜂蜜中最重要的成分是果糖和葡萄糖，其
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导语：情人节即将来临，肉肉的MM也进入了减肥倒计时。下面是紧急减肥的七个方案，如果你的减肥方法还没有效果，就快换换吧！情人节紧急减
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在春季对于女人来说最主要的就是要补气养血，因为春季的寒冷天气，会让许多的女人难以招架。所以，女性在春季不仅要坚持减肥瘦身，同时还要
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导读：春天是万物复苏的时节，但是春寒料峭加之春冬季节交替的影响，导致天气忽冷忽热，而且春季是各种疾病高发的季节，所以在这个季节坐月
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女性们从准备怀孕开始就要多多注意自己的身体，想让自己身体健康，运动就是最好的一种方式，那么准妈妈应该从何时开始运动呢？是不是孕早期
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导语：天天看书、打电脑，你的颈椎和腰椎可能已经开始悄悄偏离了正常的曲度，那么这该怎么办呢？这里有个小妙招，即把枕头卷起来睡。枕头卷
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花茶又称熏花茶、香花茶、香片，是我国特有的茶类。花茶是由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香
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