0顶

健身后错误饮食等于白练

主题： 发布时间：2013-09-01

经过剧烈的健身锻炼后，人体热量消耗不少，身体自然需要补充能量，但这不代表你可以随意进食。如果你要增肌或者减肥，就需要慎重对待健身后

20

0顶

每过20分钟走动一下促健康

主题： 发布时间：2013-09-01

核心提示：长期在压抑的办公室里闷头苦干，这不仅仅只是身心疲惫而已，还会严重影响到身体的健康。这时，你需要的是走到办公室外进行深呼吸

14

0顶

冬季坚持慢跑有助塑型瘦身

主题： 发布时间：2013-09-01

1 更加聪明慢跑前要做好准备做有氧运动前充分地将身体的潜在热能调整到准备状态，有利于身体内机能的调整，激发身体中的“GHRELIN

23

0顶

眼药水对眼睛的三大危害

主题： 发布时间：2013-09-01

核心提示：眼药水可以为眼睛带来清爽舒适的感觉，不少人会随身携带眼药水。但是，如果错误地选择了眼药水，不仅不能达到护眼治病的作用，反

41

0顶

杜仲降压安胎腰膝宁

主题： 发布时间：2013-09-01

杜仲原产于我国，已有两千年的历史。其入药首见于《神农本草经》，且列为上品，称为“思仙”。李时珍称之为木绵，因其皮中有银丝如绵，折之

30

0顶

养生提示：6种疾病会让你坐以待“毙”

主题： 发布时间：2013-09-01

曾经有个笑话说一个人想发财，整天搬个凳子坐在院子里等待天上掉RMB，结果等了几个月什么也没等到，每天弄的满身鸟屎……故事随好笑，小

13

0顶

40岁男人养生：击破“三弱点”重返20岁激情

主题： 发布时间：2013-09-01

40岁的男人事业有成，但是身体健康却在“走下坡路”，身体疲弱好似已经进入男性更年期了。甚至有些人都以“老张、老王”的形式称呼40岁

22

0顶

警告：冬季幼儿防病不可滥吃板蓝根

主题： 发布时间：2013-09-01

老百姓对板蓝根总有者莫名的“迷信”情节，每逢有任何大型流行病的时候，板蓝根总会被一抢而空。而有的家长在冬季的时候，也会时常给孩子吃

13

0顶

养生新知：洗澡要“花心思” 40度的热水可以治疗头痛

主题： 发布时间：2013-09-01

洗澡对你来说意味着什么？是放松心情，还是清洁身体？是舒缓疲劳，还是按摩身体？专家告诉你，洗澡其实除了我们常知的这些功能之外，还有防

13

0顶

女性洗澡规矩多 千万别“犯规”

主题： 发布时间：2013-09-01

导读：女性朋友洗澡需要注意的问题可比男性多得多，如果有不好的习惯，久了对身体可不好。冷水洗澡害处多洗冷水澡时因水温过低，人体会感到

29

0顶

揭秘：成人磨牙心理因素占大头

主题： 发布时间：2013-09-01

许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不重要，心理因素往往占据首要位置。他们认为，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦

24

0顶

三百医生管两百万儿童 海南儿医比例仅全国一半

主题： 发布时间：2013-09-01

“现在带孩子到大医院儿科看病真难，拥挤、嘈杂，就跟农贸市场似的，难道就不能多几个医生吗？”家住海口市府城镇大园路的王女士感慨地说，

13

0顶

普通早餐换种吃法 让女人更年轻

主题： 发布时间：2013-09-01

寄语：忙碌的生活，让很多白领丽人都忘记了早餐的重要性。要么不吃早餐，要么匆匆忙忙地塞一块面包，嚼两块饼干当做一天的开始，其实，早餐

14

0顶

男性强身补肾 常按摩三部位

主题： 发布时间：2013-09-01

男性肾虚怎么办，肾虚患者觉得吃要副作用大，饮食药膳又麻烦，专家表示，可以通过按摩疗法预防肾虚，经常按摩可以强肾补身。按摩强肾方法1

13

0顶

呼啦圈减肥 转转更苗条

主题： 发布时间：2013-09-01

导读：腰腹部的坠肉对于有些人来说是非常难减的，时下又再次兴起了曾经的全民运动--呼啦圈。呼拉圈到底能不能。呼拉圈能瘦腰吗？主要是不

12

0顶

养生新知：“花点心思”洗澡可防治多种疾病

主题： 发布时间：2013-09-01

有些人习惯了每天洗完澡睡觉，这样很不养生，如果我们把洗澡的时间放在饭前，洗澡时再“花点心思”“添点料”不仅有助缓解身体疲劳，还能防

26

0顶

养生新主张：高度决定健康 你的家具有隐患吗？

主题： 发布时间：2013-09-01

很多时候我们买家具，只会看家具的外表、颜色、质量，而很少会关注到另外一个重要的问题，那就是高度。生活中常见的家居用品，床、电视柜、

12

0顶

白领亚健康的三大“祸根”

主题： 发布时间：2013-09-01

导语：我们常常会听到白领抱怨自己十分疲劳，身体处于濒危的亚健康状态，而其中最大的三个祸根就是工作过量、忧虑烦恼以及用药频繁。白领亚

17

0顶

养成四个习惯 还你安稳睡眠

主题： 发布时间：2013-09-01

导语：你还在苦恼睡眠质量不佳吗？其实你只需坚持睡觉前养成以下4个小习惯就可以解决你的各种睡眠问题哦！养成四个习惯 还你安稳睡眠1、

33

0顶

揭秘古代文人养生五术

主题： 发布时间：2013-09-01

导语：如今，我们的很多养生方法都是从古时传承下来，其中古代文人的养生之术就尤其受到人们的追捧。揭秘古代文人养生五术：1、静坐法北宋

21