莲子别名藕实、莲肉、莲米、莲莲子、泽芝、水芝丹，为睡莲科植物莲的成熟种子。莲子自古以来被视为补益的佳品，古人认为经常服食，百病可祛
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葡萄别名蒲桃、蒲萄，是一种栽培价值很高的果树，在全世界的果品生产中，其产量和栽培面积一直居于首位。葡萄原产两亚，据说是汉朝张看出使
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小编讯：许多男人觉得自己才40岁，正处事业的顶峰，精力旺盛的阶段，40男人一朵花嘛！但事实上，很大一部分男人却显得比实际年龄更苍老
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养生专家指出，每个季节都有当季的时令菜，每个季节也都有适合当季食用的菜色。对于日常养生而言，食物是最为直接的途径，吃对了才能保持健
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我们都知道不吃早餐危害大，什么胃癌、乳腺癌好似通通能跟早餐扯上联系，吓到我们不敢不吃。但是如果你早餐吃的不健康反而危害更大！养生警
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小编讯：橘子在深秋就开始上市，乃冬季最常见的水果，其以甜中带酸的口感和丰富的营养，俘获了大批的消费者。新上市的橘子有什么营养？橘子
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秋季泡泡脚可以缓解疲劳，而且秋季泡脚还有助于养生。那，糖尿病患者可以泡脚吗？专家表示，糖友泡脚有4要点，如果做到注意事项，糖尿病患
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小编很多青年女性都喜欢在周末睡懒觉，其实睡懒觉对自身健康是不好的。但是，今天小编要教爱睡懒觉的美眉如何健康睡觉。Step1：使劲伸
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小编导读：产后准妈妈们由于刚刚分娩完，身体比较虚弱，尤其是腰部的承受力比较弱。因此在坐月子期间，切勿过度让腰部受累，以免留下病根。
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骨折后功能锻炼是患者恢复很重要的一部分，下面我们就来看看骨折后功能锻炼的注意事项。骨折后功能锻炼注意事项1.既要鼓励骨折患者活动，
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小编导读：怀孕期间孕妈妈由于营养缺乏易引起贫血的发生，要知道孕期是最需要补充营养的，不仅是孕妇就连胎儿也需要补充营养，以便更好地生
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很多人都反映，一到老年，老花镜便紧紧跟随，走哪里都得用。老花眼有没有防范的办法呢？所谓老花眼，是指眼球结构和功能的衰老退化。随着现
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快节奏的工作，加上无形的生活压力，鸭梨山大，很多人因此陷入了焦虑的亚健康状态。我们应该如何排解这些压力，放松身心。下面zhuaka
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上班族最容易眼睛干涩、瘙痒，这症状就是我们常说的结膜干燥症，俗称干眼症。而上班族最普遍的解决方法就是点眼药水。不但可以缓解眼睛疲劳
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小编导读：怀孕后准妈妈体重不断增加，就连平日行动都开始不便，更别说运动了。所以，就有些准妈妈有些人认为，怀孕了就不能运动，更何况运
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俗话说“季节的变化像孩子脸儿一样”，形容气候的变化多端。因为季节的更替人体的免疫力和耐受能力大受考验，受凉感冒的几率大增，为患有心
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随着电子信息时代的来临，人们每天面对各类显示屏的时间呈几何状增长，而在这背后，因为用眼过度，低视力人群的数量也逐年递增，发病人群从
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长假结束，当人们重新回到工作岗位时，往往有不适的感觉。很多人都会感到精神不集中、疲劳、食欲不振，与节前的工作状态相差很远，这就是所
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一、夜生活泡吧、卡拉OK，是城市上班族缓解压力，扩大交往的生活方式之一。然而，夜生活让人们不能保证足够的睡眠，生活不规律，会影响内
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2011年中国首份“城市有车一族”健康状况调查数据显示，90%的驾驶员存在不同程度的驾车陋习，如堵车情绪暴躁、疲劳驾驶、长时间憋尿
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