每到冬季补血御寒就成了女人的当务之急，的确，对女人而言冷是万病的根源，而血气则是女人生命的养分。通常而言，阳虚、血虚和气虚的人会有
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都市女性白领风光无限，却是亚健康的最大群体。繁杂的工作、升职加薪的压力、社交活动无不透支着她们的健康，痛经、便秘、月经不调等等毛病
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每到冬季补血御寒就成了女人的当务之急，的确，对女人而言冷是万病的根源，而血气则是女人生命的养分。那么女人冬季防寒保暖该吃什么补血呢
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1.摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。2.揉关元、气海穴：以小鱼际掌揉关元，气海穴，各1
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开四关，即针刺合谷、太冲。合谷为手太阳经原穴，可调肺气下降；太冲为足厥阴肝经输穴、原穴，可调肝气上升。两穴一升一降，调节气机周流不
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导读：从小，我们就听妈妈教导一些健康方法，并且觉得很了解自己的身体，按照以往的习惯来呵护着健康。然而健康观念也不是一成不变的，而且
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很多女性会问月经多少才算多呢？医生认为正常的月经出血应为20~60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量
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导读：临近年关，很多年轻人不是忙于加班就是忙于东奔西走的喝朋友们的喜酒，谁叫今年年初是个好日子呢。而对于女性朋友来说，总有不少人会
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月经古时又称为月事、月水、月信、见红、天葵等等，因绝大多数女性每月出现1次而称为月经。女性自己对月经的俗称却是五花八门，如大姨妈、
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许沁俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。在冬日，养生最为重要的还是要加强身体锻炼，多进行户外活动。但小寒时
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冬天来了，天气寒冷，很多人喜欢吃热性的食物来驱寒，但专家表示，“春夏养阳，秋冬养阴”，冬天养生尤其应注意补阴，预防上火。上火的表现
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大黄性味苦寒，归胃、大肠、肝、脾经，具有攻积滞，清湿热，泻火，凉血祛瘀，解毒等功效。北京中医药大学姜良铎教授临床善用大黄，他认为，
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很多人喜欢吃生姜，也有一部分人不敢吃姜。专家指出，生姜也是一种养生佳品，冬天吃姜也有一定的好处，可以帮助驱寒。但是专家也说了，冬天
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爱美的女性冬季大多喜欢穿短裤丝袜，甚至还有不少女性连秋裤也不穿。专家警告女性朋友，冬季天寒，如果长期如此很有可能导致关节炎等问题的
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由于女性本就容易发生宫寒，在加上冬季的寒冷，因此女性朋友，冬季总要担心各种问题。除了新妈要注意补血之外，连经期的女性也更加需要注意
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阴道横隔是女性阴道异常的一种情况，那阴道横隔影响女性生育吗？专家表示，阴道横隔对生育的影响要根据病情来判断，不能一概而论。阴道横隔
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女人天生慵懒，像一只一直未睡醒的猫咪，不爱运动，加上工作原因，女人恐怕坐着的时间远远超过了站立的时间。长期久坐容易导致肥胖这我们都
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导语：许多年轻人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等问题而苦恼，这些皮肤的问题，除了外在环境因素，多半与脏腑功能紊乱，气血失调有关，这
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痛经之苦如何摆脱？专家表示，世界上80%的女性遭受过痛经之苦，而原发性痛经每月有效的治疗方法，关键在于日常的保健保养。下面，我们认
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肚子痛，痛得不行了就吃止痛药。然而，“痛”不光是未婚女性痛经的表现，也是很多“未病”征兆。上海市妇女病康复委员会针对妇女疼痛用药的
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