月经是女性每月一次的象征，月经量过少或者月经量过多都是不正常的，正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。但平时我
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大部分女性都有过痛经的经历，特别是青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗，一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛，事实上，推
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月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月
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痛经是妇科临床常见病，多见于未婚女性，严重影响正常的学习和生活。中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、
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痛经的发生有多方面的因素，主要有器质因素、内分泌因素和精神因素。在未婚少女中，原发性痛经较多见，多数女子在月经初潮或初潮后数月即发
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痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。调查显示：35%的成年女性曾遭受痛经的困
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痛经是指妇女在月经期或月经来潮的前后，出现小腹疼痛、腰痛，甚则剧痛难忍，常伴恶心、面色苍白、手足厥冷的病症。祖国医学认为其主要是由
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（一）对症治疗宫颈口小或颈管狭窄病人，试月经前用宫颈扩张器，缓慢地按顺序扩至6～7号，使经血畅流，并能减低宫颈口周围交感神经纤维的
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痛经是每个女性都非常惧怕的问题，对不少人而言甚至有“谈经色变”的恐惧。那么，女性该如何缓解痛经的症状呢？练习瑜伽操在月经来临前夕，
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原发性痛经指生殖器官没有器质性病变，在行经前后或在行经期出现腹痛、腰酸、下腹坠胀或其他不适，影响生活和工作者。好发于月经初潮后2~
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时尚，是飞扬的青春抖落的一抹气息，是生命成长过程中的一丝花絮，是生命由简单走向丰满过程中遭遇新奇事物的一种好奇姿态，是年轻生命追逐
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女性不孕，不仅是个人的缺憾，更是家庭的不幸，很多女人因无法怀孕，尤其是在一些偏僻的农村，不仅是要忍受别人白眼和鄙夷的眼光承受巨大的
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痛经为女性常见病中的一种，许多女性为此十分苦恼。在经期往往选用一些止痛片来应对，虽然可解一时的燃眉之急，但不治本。中医在治疗痛经上
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全球至少有80%的姐妹和你一样，每月都被“密友”折磨骚扰，而且其中超过50%的姐妹和你一样，每月都疼的死去活来，却始终找不出原因，
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很多女性都被痛经所困扰着，在平时生活中的饮食有一定要注意。绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不
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食疗法：益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。生姜：经痛有寒性症状，如四肢发
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相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经
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痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。调查结果显示，超过一成的女性朋友正受着这种由子宫
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南京25岁的林小姐每次来例假时就觉得浑身没劲，腰跟断了似的，肚子里有一股凉气往上蹿，严重时还会冷得浑身发抖，冒冷汗。这个老问题从她
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不少女性在受痛经的困扰，但很少会主动去医院检查，尤其是年轻女性，等到疼痛无法忍受时才去找医生。从医生手里领到患有妇科病的诊断书时，
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