我们都知道--健康美丽养出来!第一类方法：运动1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运
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经期减肥需要注意些什么，你知道吗？下面几点是经期减肥必知的。经期减肥要小心减肥为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松
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对于上班族女性来说，熬夜工作可能是家常便饭，不过这样身体可不一定吃得消，除了表现在脸上的黑眼圈、肤色黯黄外，经常打乱生物钟熬夜的女
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痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，
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对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期度过的，
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痛经为女性常见病中的一种，许多女性为此十分苦恼。在经期往往选用一些止痛片来应对，虽然可解一时的燃眉之急，但不治本。中医在治疗痛经上
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宝安区中医院康复科金远林主任为非洲14国卫生部官员演示针灸疗法“治未病”中心尹建平主任为患者进行肝肾养护保健部医生为患者做推拿深圳
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益母草为唇形科植物，原名茺蔚、坤草，以有益于妇人而得名，始载于《神农本草经》,全草入药，其性味辛、苦、微寒，归心包、肝、膀胱经，专
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痛经又称“经行腹痛”，是指经期或行经前后出现的周期性小腹疼痛。以青年女性较为多见。西医学将其分为原发性和继发性两种。原发性系指生殖
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孟子说“食色，性也”。可见，性生活的重要性与饮食相当，是生命之源，幸福之泉。美满和谐的性爱不仅让人身心愉悦，还能强身健体，帮助抵御
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红糖的作用非常特殊，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物
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红色药引大枣汤、红糖水大枣可促进食欲，保护脾胃，养血安神。用大枣（5～10枚）水煎取汤则是脾胃、产后虚弱者的常用药引子，比如服用人
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女性卵巢衰退，使女性更年期一年比一年提前趋势据不完全调查，目前女性卵巢功能早衰出现低龄化趋势，而且发病率越来越高。在门诊中，35岁
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在经济全球化发展波澜壮阔的21世纪，创新和发展成为民族振兴、企业进步的永恒主题。在市场经济大潮中和日趋激烈的竞争环境下，诚信经营、
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民族医药巡礼之六钟捷东在采药钟捷东(右)向黎医了解黎药使用问题黎族是海南岛上最早的居民，也是海南岛的少数民族之一，有100多万人口
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高血压是成人的常见病，但近年来儿童的高血压患病率也逐年升高，北京市中小学生高血压患病率高达5%～7%。高血压的低龄化逐渐成为威胁城
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痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化；继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等
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1、桑椹膏鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，
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1、断奶回乳取花椒6克，加水400毫升，浸泡后煎水浓缩为200毫升，加红糖30～60克，于断乳当天趁热1次饮下。每日1次，约1～3
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王小姐这两年每当月经来临，就备受困扰，心情非常烦躁，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。她没有当回事，在经期疼痛时便买止痛药应付。
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