腰痛是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状，孕妈咪吃苦头、全家人跟着心疼。不过，孕早期、孕中期和孕晚
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怀孕是妇女人生旅途中的重要一站，无论对即将出世的婴孩，还是于憧憬未来的孕妇，都是至关重要的时期。由于医疗卫生事业的发展，孕妇、胎儿
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台湾地区奇美医学中心23日表示，台湾65岁以上老年人罹患骨刺比例高达50%至60%。奇美医学中心神经外科医师高振兴指出，骨刺比较常
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慢性疼痛虽然不如被称为“报警信号”的急性疼痛那么令人“痛不欲生”，但它的持久性与医生的束手无策，往往使患者的痛苦加重。一些患者的慢
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1出现什么症状时就标志着你开始进入更年期了？潮热。如果你过了40岁，尤其是45岁以后，开始出现莫名其妙的热，比如天气很好，你的心情
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金秋时节正是泡澡时。你是想带着一身肉香引来一串垂涎，还是把自己丢进香喷喷、滑腻腻、浓情似火的巧克力？不管是什么澡，最受益的还是你焦
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很多人问我，那么多年来保持苗条身材的秘诀是什么？说来很简单，我的秘诀是，在繁忙的工作中寻找一切可以锻炼的机会。我平时工作实在太忙，
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你的办公室健身行动调好闹钟起早去晨练?对大多数职业女性而言，这太难了！那么试试看在你的工作日程表中加进一个10分钟健身计划。一个忙
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肩部经常疼痛是怎么回事？肩部的疼痛大部分来自于颈部，因为肩部的神经是从颈椎发出来的，建议去医院先做一个颈椎的核磁共振检查，然后再来
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人们通常认为疼痛出现的部位与相应的病变部位是一致的，实际上，除了病变部位引起的疼痛外，还有可能不是病变部位引致其他部位的疼痛，而且
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卵巢癌确诊时往往已到晚期。由于早期卵巢癌病人的5年生存率为70%～90%，而晚期病人的5年生存率只有20%～30%，因此早期确诊意
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德国哥廷根大学一项问卷调查显示，在7至14岁的青少年中，年龄越大，头痛的次数越多。超过10%的14岁青少年平均一周有一次头痛经历。
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黄金周选择出国游的市民相当多，现在出国游对百姓来讲是一件挺简单的事，周围的同事经常出国旅游观光。多出去走走的确是件好事，不过，出游
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阿温师傅退休后仍十分忙碌，脚不停手不闲地忙这忙那。然而，对自己很马虎，有次拇指溃烂，他只用止血贴一贴就完事。不料过了两个多月，用了
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健康鉴定科如今，越来越多的人拒绝吃荤，以素食为饮食标准。这其中有的是为了保持身材的爱美女性，有的是认为纯素食更天然健康的人，还有的
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1、做家事：说来简单，做家事其实是一举两得的运动。使用吸尘器、擦窗户、洗浴缸等都可以锻炼你的肌肉。你还可以尝试可多消耗一点能量的方
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你作为一个OFFICE LADY，需要成日高强度运转，每天在办公室里不停地忙这忙那，好不容易可以喘一口气，也只是呆坐在椅子上。你一
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1、拉伸的必要性和好处拉伸增加身体的柔软度，有人以为柔软度是体操运动员才需要有的东西。非也，身体和韧带僵硬的人，很容易在运动以及日
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十一长假的加班，终于在节后迎来了一个让身心轻松喘息的机会，可以畅快淋漓地去山里、海边潇洒走一回……可由此，去健身房的健身计划也不得
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现今欧美各国正在盛行一套起源于古希腊的“瑞典健美操”，这套操简单易学，行之有效，练后可使肌肉富有弹性，使人动作灵活和谐，体型健美。
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