按照中医经络学的理论，脚底分布了很多穴位。对它们给予适度的良性刺激，会起到通经活络、益气活血的作用，对强身健体、防病治病具有重要意
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近日，解放军第309医院消化科门诊感染性腹泻患者骤然增多，分布在各个年龄层。消化内科主任李楠介绍，夏秋季是感染性腹泻的高发期。该病
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一年四季用热水洗脚都很受益，春天洗脚，升阳固脱夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。清代有位总督晚年有一养生
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乾隆皇帝被世人称为“古稀”天子。在他的长寿秘诀“十常四勿”中，把“发常梳，足常摩”放在非常重要的地位。南宋爱国诗人陆游，睡前用热水
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叩头两手握空心拳。活动腕关节，手指轻轻叩击头部。一般以50次上下，视各人健康状况而略有增减，以不感觉疲劳为度。叩头动作对脑力劳动者
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耳朵对于我们来说，不仅是简单的听觉器官，更是一个平衡器官。早在元代医学著作《卫生宝鉴》中就提到：“五脏六腑，十二经脉皆络于耳者。”
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中风也是可以预防的，生活中一些简单的措施，如活动头、颈、肩就可以减少中风的发生。摇头晃脑：专家认为，颈部运动能增强头部的血液循环减
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生命在于运动，已经成为人类的共识，健康的法宝。在人们日益追求生活质量，人类健康问题日益突出的今天，运动的浪潮日益高涨。肾病患者应该
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防运动拉伤 因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，伸展度降低，关节的活动幅度减少，神经系统对肌肉
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有些体弱的老年人不宜进行户外运动，下面这套养生操，只需在睡前、早晨醒来进行，就能达到疏通血脉、调理身体机能的健身效果。睡前坐在床上
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【养生应用】1.感冒主穴大椎、风池、合谷、外关。配穴头痛配太阳；鼻塞配迎香、印堂。针法以针为主，如发热，咽喉肿痛加少商、尺泽。2.
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21.脱肛主穴百会、长强、命门、气海俞、承山。配穴久泻致脾气虚弱加章门、气海、足三里；肾气亏虚加肾俞、志室、太溪。针法用补法，酌加
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灸法是应用艾叶制成的艾绒或其他药物放置在体表穴位上烧灼温熨，利用烤灸的热力透入肌肤，起到温和气血，扶正祛邪，调整内脏的生理功能，从
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【养生应用】1.感冒 灸法对风寒感冒，有疏风散寒，调和营卫，解表宣肺之功效。取督脉、足太阳、阳明经腧穴，如风池、风门、大椎、肺俞、
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三棱针疗法也称为“刺血疗法”或“刺络疗法”。是用点刺放血的针具点刺穴位、病灶处、病理反应点或浅表血络，放出适量血液，以达到治疗疾病
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磁疗法是将磁场作用于人体，以治疗疾病的一种物理疗法。在《史记》中，就有服玉石(磁石)的记载。中也有磁石治疗风湿及肢节肿痛等记载。李
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古人云“家有三年艾，医生不用来”，说的就是使用艾灸进行家庭自我调治。灸法四季皆可，尤以冬季为宜。《孟子》中曾载：“七年之病求三年之
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墨西哥爆发的猪流感有全球爆发迹象，世卫认为疫情严重，有成为“流行病”的可能，猪流感通常只会感染猪只，人类如接触病猪可能会感染，猪同
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当人们用各种药品来治疗疾病时，药物本身的毒性会对人体造成伤害，导致多种药源性疾病的发生。而传统中医学中的灸法，则是一种无毒副作用的
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概述点针疗法是用1.O～1.5寸的毫针，在患者的穴位和体表进行快而准的点刺，不留针，通过刺激经络和穴位，以达到治病防病的目的。点针
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