工作忙了一天，回到家之后能够洗个热水澡，是让很多人都觉得幸福的事情。一天的疲累要想在洗完澡之后消失不见，那就来点“小动作”吧！洗澡
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白领人群的健康问题，存在于加班、熬夜、饮食不规律、胃炎、胃溃疡，这些大部分人都存在的“小问题”、“小毛病”，但是对它们不注意的话，
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人的口腔是身体的一个重要器官，口腔有问题，对人是有着直接反应的，比如嘴巴酸的、甜的、苦的还是辣的，只要味觉正常，就能直接感觉出来。
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春季是失眠多梦的高发季节，由于春季天气多变，往往使人情绪波动较大，容易干扰人们固有的生理功能；加之气压低，容易引起人脑分泌激素紊乱
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生完孩子后，新妈们的生活重心就开始围绕着宝宝了，在坐月子期间，既要调理身体又要忙着给宝宝喂奶，一个不小心给自己的身体留下了隐患。错
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三聚氰胺、苏丹红、瘦肉精、塑化剂……，这一系列“恐怖名单”，使为数不少的消费者对食品添加剂谈虎色变。食品添加剂无处不在嚼个口香糖，
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老人年纪大了，有些东西吃了也不容易消化，消化功能的衰退，有些高营养的食物，老年人不得不放弃，因为这些食物会让老人吃不消。那么哪些食
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中医推崇按摩养生，按摩是保健身体的重要措施。你可知道，人的身体有一些保健特区，经常按摩对身体的养生保健效果好？下面，我们一起来看看
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山楂具有药用价值，山楂能消积化食，对于消化不良的人有益，但同时，山楂有活血化瘀、诱发宫缩的作用，因此孕期应慎用。最近微博上热门的话
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“饭后百步走”是千百年来被广泛接受的养生观，也有很多实践支撑。孙思邈是唐代著名医学家兼养生家，他以自身实践活到101岁。他在《千金
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患者在常感到上腹饱胀不适、嗳气时，在经多所医院及多次胃镜检查均诊断为“浅表性胃炎”，长期服用多种中西药并无显着疗效，医药费却花了不
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当前，高强度的工作、不健康的饮食习惯、无规律的生活方式等，导致不少人患上肠胃疾病。而在胃痛发生时，往往习惯随便吃点止疼药了事，给胃
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健康提示常言道：“寒从脚下起，热由头上散”。此话是有一定科学道理的。寒从脚下起 双脚远离心脏，又是血管分布的末梢，当血液从心脏流出
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记者近日从在昆明举行的中美OTC(非处方药)创新发展论坛了解到,2011年我国非处方药市场规模近1400亿元。与会专家指出,由于我
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一次聚餐后，她就被头晕心慌的症状缠上第一次见到小安时，那时她正读大学二年级，情绪很糟糕。事情的起因源于一次聚会。2009年的1月，
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枳壳白及粥材料 枳壳、白及各15克，糯米100克，大枣5枚，蜂蜜25克。做法 先煎枳壳、白及，取汁去渣，再加入糯米、大枣、蜂蜜同煮
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肝脏发生病变后，肝细胞会有不同程度的损害，坏死的肝细胞需要靠蛋白质来修补，如果脂肪摄入过多，脂肪就会在肝内堆积，可出现脂肪肝，影响
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消化不良或者肠胃有问题的人经常会出现胃肠胃消化不良的情况，中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效
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再过几天就是开学的日子了，很多孩子表示舍不得暑假。暑假生活方式与上学截然不同，出现了很多“暑假综合症”，为了避免一些学生开学出现情
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有些女生每个月总要痛那么几天，烦死了。对于有痛经症状的女生，经常有人推荐她们喝红糖生姜水治疗痛经，缓解月经不调的症状，但专家指出此
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