吃多了或吃了油腻的食物不消化，肚子胀得老高，坐也不是，动也不是，甚至连觉都睡不好时该怎么办？美国《医药日报》10月15日载文，刊出
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豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展
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“肚子不舒服”时，大家常常分不清楚到底是胃不舒服，还是肠道不适，这时如果不去医院就诊确定病因，就随意买来胃肠道药物，或者单纯听从他
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郭旭光 山东省莱州市慢性病防治院相传明代翰林辛士逊有一次外出，夜宿青城山道院，一位道人向他传授一长寿秘方，让他每天吃七枚杏仁，坚持
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吃蟹的最佳时令是农历的九月和十月。俗语“九雌十雄”，意思就是农历九月吃雌蟹，农历十月吃雄蟹，这个时候的蟹膏满壳，肉质饱满鲜美，是品
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秋凉柿熟。中国传统医学认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经。《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，固有
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蘑菇美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”，日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”……蘑菇营养丰富，味道鲜美，富含多种矿物质、维生素、氨基酸
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中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红喝杂粮粥是我国嫡传统养生方法之一，对预防三高也很有帮助。但很多胃肠功能不佳的人担心
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晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取
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英国伦敦大学健康老龄化研究中心的科学家发现，只要人们每天能少吃40%的食物，寿命就能延长20年。这种说法靠谱吗？衰老的原因极其复杂
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随着秋季的到来，气温开始下降，人应秋天的肃杀之气，容易引发悲观、抑郁等不良情绪。而抑郁、焦虑、愤怒等会直接影响肠胃的功能，诱发各种
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23日是农历二十四节气中的“霜降”，此节气正值秋冬过渡之际，天气更加寒冷。营养专家提示说，每个节气都有特定的美食，霜降时节的美食是
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养肝就是养命如今很多上班族早上喝一杯牛奶，煎一个鸡蛋，以为这样的早餐营养十足。其实，这样的搭配确实准备了充足的蛋白质和脂肪，却忽略
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“青霉素类药物无论是采用肌注、静滴还是口服给药途径，用药前均须先行青霉素皮肤试验。一旦发生过敏性休克，应立即停药，并给予吸氧、应用
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京华时报信（记者叶洲）吃坚果是个不错的秋冬养生方法。那么，坚果是整粒吃比较好，还是打碎吃比较好呢？中国农业大学食品学院营养与食品安
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很多男性都有抽吸的习惯，而且很多的男性都需要应酬饮酒，再加上很多的男性不注意自己的口腔卫生，而极易出现口臭的问题，口臭在生活中会影
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中国传统医学以为，肺主外相，司呼吸，肺虚体质多呈现为肺气虚和肺阴虚两大范例。肺阴虚者多因津液耗损，肺失润养所致，凡是呈现为形瘦孱羸
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蔬菜根是日常生活中的一种常见生活“垃圾”，许多人都将其扔掉，但是这些蔬菜根却有许多不为人知的药用价值，对养生保健均有奇效。下面简单
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籼（xiān）米为禾本科植物籼稻的种仁，别名南米、机米。籼米也是我国的主粮之一，全国各地均有栽培，以上熟、中熟者最佳，晚熟者次之。
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1、饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是
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