1、忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影
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剩饭重热后再吃，不少人以为这样既卫生，又节约。其实，剩饭重热后再吃难以消化，久而久之可能引起胃病。让我们先来看看米饭中所含的主要成
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很多人都知道柿子、黑枣能吃出胃结石，但医院门诊证实，吃法不当，山楂也能诱发胃结石。近日，武警总医院消化科连续收治了4例胃结石的患者
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人人都知道“每餐应该七分饱”，但每当鸡鸭鱼肉堆满桌，很多人还是会忍不住吃到饱胀不堪，尤其是冬天进补时期，人们总是吃得饱饱的。其实，
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李女士：我老公冬天经常去吃涮羊肉，还喜欢边吃火锅边喝冰镇啤酒，他说一冷一热特别舒服，还不会上火。请问这样搭配合理吗？中国农业大学营
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刘军今年三十出头，去年单位组织体检时被查出患有轻度脂肪肝。这一结果让他和家人都吓了一跳。虽然他的病情并不严重，但一定要在日常饮食中
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我国自周代起甲鱼就被推崇为上乘食疗滋补佳品。据现代营养学测定，每百克鳖肉、裙边中含蛋白质20克、脂肪1克、碳水化合物1.6克以及人
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临近春节，要想规避宝宝在春节吃出“火”，妈妈们应该了解哪些应对的措施呢，小编特意请教专家，为大家解惑。春节期间，饮食不正常导致的消
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每年置办年货，我都会准备一些对付大鱼大肉和酒精的“健康”小零食，因为过年的时候大家都是运动少，坐得多，所以肠胃的状态并不太好。山楂
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出场专家：范志红，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。春节的快乐还没有过去，就开始接到朋友们的留言和电话：这
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食物原料俗话说：“青菜豆腐保平安”。豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载：豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。现
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肝属五行之木，春木旺，肝主事，春季护肝尤为重要。在北京，有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结
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橘子在喝牛奶前后1 小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个
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7∶00 晨起一杯温开水。上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞告诉《生命时报》记者，晨起漱洗完毕后喝半杯到一杯温开水，可以补充流失的
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春节高朋满座，节后冷清寂寞“节后综合征”困扰肿瘤患者专家提醒：出现情绪低落、消化不良、周身不适症状甚至不敢面对复诊者尤应警惕本报讯
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其实不光是患有胃肠疾病的人，一些平时常有腹胀、腹泻的人，也要多注意。重庆大坪三院中医科专家杨国汉教授表示，很多时候无明显疾病原因的
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肠胃是人体最重要的消化器官，是营养吸收的核心，是人体的“加油站”。不过，随着饮食结构、生活习惯的改变，胃肠疾病的发病率逐年升高。其
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现代生活节奏加快，大多数人都不同程度地存在肠胃不舒服，这是由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。对此，
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导读：水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。餐前--香蕉、红枣餐前吃
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中医学认为，板栗性甘温，无毒，有健脾补肝，身壮骨的医疗作用。经常食用板栗可治腰腿无力，板栗果壳和树皮有收敛作用；鲜叶外用可治皮肤炎
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