新闻背景：国际知名TNS市场研究公司对北京、上海、南京、天津、杭州、广州六城市2657名15～69岁市民进行的随机调查显示，广州成
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吃生鸡蛋更有营养有些人喜欢吃生鸡蛋，觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了，以为生吃比熟吃补身体。其实，这种吃法非但无益反而有害。一是鸡
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胃肠道的主要功能就是将我们吃进去的食物，通过胃肠壁的肌肉蠕动，以及消化液中的消化酶、胆汁等参与完成的一系列化学反应，从而实现对营养
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最适合饮蔬果汁的3个时刻：1.每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。2.两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁
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充营养可不是随意大吃营养丰富的食物，注重健康的人通常会考虑许多营养搭配的问题，这不，《大河健康报》的两位读者就遇到了豆浆、鸡蛋如何
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对话高端严 军2007年，成立两年的百洋医药集团年销售额达5亿元人民币，员工发展到1000多人，并拥有多家GMP药品生产企业和GS
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“寒冬腊月，数九寒天。”这是一个必须加强防病治病力度的季节。在寒潮汹涌跌宕的冬天，人体新陈代谢减慢，免疫力随之降低，多种疾病不请自
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夏天是胃口较差的季节，人们应从改善食欲、帮助消化着手。红莲猪肚汤是一道适合夏季食用的药膳，能改善胃口差、腹胀、消化不良等症状。材料
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健康时报网网友陆晨：我听说粥油具有很好的滋补作用，可以和参汤媲美。请问，什么是粥油？用哪些米熬最适合？怎么喝效果最好？河南中医学院
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网友展先生：我有胃下垂，吃一点儿东西就饱了，还经常感到肚子胀胀的，很难受，吃了不少药，也不见效，不知该如何缓解症状？山东省立医院消
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该书是由国家级社会体育指导员赵之心主编，专为现代人量身订制健身计划，告诉你如何更好地运动，如何改善体质，如何在运动中获取健康密码。
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美国著名电视节目主持人罗西·奥多内尔，近日在她的个人博客中写道：“在上周心脏病发作之后还能够重返演播室，真是万分幸运。”原来，50
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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是
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1瘦身美容药膳鸡肉冬瓜汤原料：党参9克、鸡肉350克、薏仁米30克、冬瓜500克、味精1克、盐3克、葱2根、姜5片做法：1、鸡肉切
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橘子与牛奶在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在
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永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务--面对生活，许多现代女性最深的感受是“活得好累！”。不仅心累，身体也疲劳
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情志养生（11）江苏省中医院副主任医师 薛明新 陈四清思是精神高度集中地思考、谋虑的一种情志。《灵枢·本神》说：“心有所忆谓之意，
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Think of medical multimedia teaching[关键词] 多媒体;医学;教学随着高新技术的发展和计算机技
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现在的女性们有很多人喜欢宅在家里，不喜欢出去做运动。于是网络上就有了宅女这一热词的出现。可是终究要是宅着的话，会让身体走形的更加厉
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碳酸饮料的主要成分为糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等，一般不含维生素，更没有蛋白质、脂肪等营养素。青少年经常喝这种碳酸饮料
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