高血压患者在锻炼的准备阶段，应逐渐使运动和循环等系统加重负担，主要进行四肢基本动作锻炼，锻炼时应自然，中等深度呼吸并逐渐增加运动量
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老年人预防脑出血应牢记10句“三字经”：稳血压：老年人一旦被确诊患有高血压，就应坚持服药治疗，并定期复查。调情志：保持乐观情绪，避
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人口增长及老龄化问题将使中国心血管病事件发生率在未来20年之内增加50%以上，且目前高血压、总胆固醇、糖尿病和肥胖等危险因素将会加
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本报讯 （记者闫 龑）5月13日，北京首次发布《北京市2009年度卫生与人群健康状况报告》。这是新中国成立以来，北京首次编发的“人
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核桃，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界着名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果
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挪威三文鱼“爱之鱼”健康菜谱，挪威三文鱼所富含的omega-3不饱和脂肪酸，除具有美容，健脑功效外，还有利于心脏，Omega-3能
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据了解，美国结核病人增加了20%，其中44%为25~44岁的青壮年，1985~1992年育龄妇女结核病发生率增加到41%[。人们普
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网友小宁咨询：患了妊娠期心脏病怎么办才好？妊娠期心脏病的治疗方法有哪些呢？专家解答：关于妊娠期心脏病治疗可以从三大方面着手，一是心
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妊娠期心脏病的治疗方法有哪些？专家介绍，妊娠期心脏病有两种：一是原先存在的心脏病，二是妊娠诱发的心脏病。因此，妊娠期心脏病治疗应根
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茉莉花是着名的保健花卉。它的成分和特殊香味，对人体的内分泌系统有着很多调节作用。如茉莉花豆腐花。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能调节老年
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巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰
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高危孕妇，现代似乎是比较多见的一个群体了，这和人们现在的审美价值观相关。越来越多的人过多的追求减肥瘦身，结婚的年纪的大龄化，即使结
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如果你家人有糖尿病，你在20岁就得开始每年测血糖；如果你是肥胖者，那么就要更早地关注血糖问题了。年轻人、儿童得Ⅰ型糖尿病并不稀奇。
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“过劳伤害”绝非“不足为虑”的“疥癣之疾”，乃是人类健康的大敌，应该引起办公族的高度重视，并将其置于与其他疾病（如心脏病、癌症等）
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高血压正肆疟全球，严重影响全世界人的健康。据不完全统计，全球约有10几亿，中国已达2亿，成都市区就有50多万人患有轻重程度不同的高
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据临床研究发现，被动吸烟危害甚至要大于主动吸烟，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管，而患上肺癌的几率要比常人高出6倍！资料
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心肌梗死是指心肌的缺血性坏死，为在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，最终导
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男女均可得病，女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%；任何年龄都可发病，其中20-40岁的人较为多见，并随着年龄的增长而逐
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妊娠期心脏病是严重危害孕产妇及围产儿生命安全的疾病，是产科四大死亡原因之一，占非产科直接因素死亡的第二位。因此妊娠期心脏病的诊断尤
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黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上，能有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎
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