有研究发现，心血管疾病与血液中胆固醇的浓度有关，胆固醇浓度越高越容易发生心血管疾病。但由于缺乏全面介绍，不少人对含胆固醇的食品产生
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苋菜：又名人情苋、刺苋菜等，采其嫩茎食用。将嫩茎洗净焯水后，可凉拌、热炒、做汤、调馅。中医理论认为：苋菜性凉味甘，入肝、大肠、膀胱
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随着我国经济的不断增长，人们生活水平提高了，摄入的脂肪和胆固醇也增多了，加上吸烟、运动减少等不良生活方式，中风、冠心病、糖尿病、心
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1.了解危险程度，合理治疗。属于低危病人，只有血压轻度升高，不一定需要立即应用降压药治疗。可以先采取一些非药物措施，例如合理的饮食
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引发高血压的因素有精神刺激、情绪波动、饮食含盐量高、吸烟、饮食不节、遗传因素、内伤虚损、职业环境等。日常生活中，如有眩晕、头痛、乏
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高血压是我国最常见的心血管疾病，全国约有一亿高血压病人中绝大多数为中老年患者。在60岁以上老年人中约占四分之一患有高血压。一、老年
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紫色从来都是高贵的象征。紫色的食物，像蓝莓、李子、紫甘蓝、黑加仑、茄子、紫葡萄等，则会给你带来健康。美国《美好饮食》杂志援引美国营
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家住番禺的李阿姨最近早上起床总感到头晕，前天早上起床下楼的时候忽然感到剧烈的头痛，几乎昏倒在地，送去医院检查发现高压血压达180。
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家有一老胜似一宝，尊老是我们中华民族自古以来的传统，年逾7旬的老者，我们称为古来稀，唐朝事为年逾90的老者加官晋爵，康熙邀天下老者
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根据我国有关流行病学调查，近10年来我国人群中高血压发病危险因素日益增加，2002年我国高血压发病率达到14%，尤其在35～74岁
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我在从医十多年中，在门诊发现很多无症状的高血压患者，他们很早就知道自己血压高，有的高迭180/110毫米汞柱，还很自豪地说：“没事
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问 糖尿病患者如何控制血压？我是一位糖尿病患者，同时伴有高血压。自从发现血压高后我一直服用硝苯地平，但效果不理想，请问这与糖尿病有
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远离高血压，从生活方式入手中国35～74岁人群中，高血压的发病率高达27%，人数接近1亿3千万。高血压可以引发多器官的损伤，严重威
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美国加州大学洛杉矶分校着名的老年病学专家大卫·苏罗曼教授经过多年的潜心研究后指出：散步是适合于老年人的最佳运动。他认为：散步运动量
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高血压患者多骑车推荐运动：骑自行车、徒手体操、降压操对于高血压的运动疗法，我国一般采用太极拳和气功进行治疗，而国外则较多采用步行、
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日前，英国《运动医学》杂志发表文章，认为晨练之后，人体的免疫功能会有所下降。经测试，许多晨练的游泳运动员体内的一些激素水平明显升高
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已知，缺少睡眠是体重增加、胰岛素抵抗和2型糖尿病的危险因素。睡眠减少伴随着皮质激素及异常生长激素分泌增加，并且与高血压和某些心血管
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首乌茶首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。莲子心
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黄女士和丈夫老周退休后，老俩口一边抱孙子，一边养花喂鸟，沉浸在天伦之乐中。不料，一场意外悄然改变了他们的生活。去年春节后不久，老周
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七种异常表现作为产生脑血栓的重要信号：①近期出现过手足麻木或软弱无力，手中拿东西忽然落地；②突然出现短暂性的双目失明或视物模糊；③
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