你听说过吗：专家目前研究发现巧克力对人们的心脏有好处。在每年的2月14日，全世界会吃掉10亿美元的巧克力，而每年人均会吃掉9到10
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法国巴黎Denis Diderot大学Bichat医院Lavallee等报告，接种流感疫苗可使卒中发病危险降低40%，对年龄≤75
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夫妻之间偶尔闹点别扭，生生气，这对于绝大多数恩爱夫妻来说并无多大妨碍，很快会“烟消云散”，和好如初。不过生活中也有这样的夫妻，他们
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夫妻长久相处，相互深刻了解，享有共同的生活历程，逐步建立起夫妻间的联盟与认同感，便能达到夫妻感情稳定、成熟的境界，且随着婚姻生活的
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经常有老人问我：“为什么我能听到说话声音，但辨别不清声音的内容”。老年性耳聋的听力变异很大，无独特的鉴别特征，常先听不到与他工作和
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老年病的自我调控老年病的自调控，是一个十分普遍而又非常重要的保健问题。联合国世界卫生组织经过对各成员国老年群体健康状况进行 调查后
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更年心是更年期综合症的一种特殊类型，它是以心血管系统的症状为主的一种更年期综合症。人们都知道，女人在50岁前后，男人在60岁左右，
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更年期妇女除了易产生更年期综合征外，更多见的是在日后产生冠心病、骨质疏松和老年性痴呆。1、更年心--冠心病不少45~55岁的中年妇
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更年期是一个正常的生理过程，但它却给每个经历的人带来很多的麻烦和不适，尤其是女性朋友。一般来说，45-55岁的女性便进入了
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每天早上外出散步时,都能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞,有的更年期人的舞姿还十分优美,他(她)们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄
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男性更年期？乍听还生疏，它的新名字叫“老年男性雄激素部分缺乏”。中老年男子老病新面孔：随着年龄的增加，男性雄激素水平逐渐降
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综合保健是融医疗、预防、保健、康复为一体，采用多方法、多途径、多措施、以自我保健为主要方式的保健养生方法。包括：生活方式与习惯、情
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谁都希望甜甜美美地一觉睡到天亮，但往往事非如愿，重要的原因是要解决睡眠的方法问题。1、 床铺 床铺是睡眠的主要工具，从健康保健角度
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膳食指南或称为膳食指导方针，是针对本国或本地区人群存在的问题而提出的能使居民摄取平衡膳食，防止出现与营养有关的疾病，促进健康而提出
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⑴第一种类型 是西方三高型或称欧美型膳食。其膳食构成以动物性食品为主，属于高热能、高脂肪、高蛋白的营养过剩类型，以欧美发达国家为代
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春季三个月所有生物推陈出新，生机盎然。人应适应季节，调养生气，使机体与外界环境统一起来。在饮食方面，要遵寻"春夏养阳"的原则，也就
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祖国医学认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡
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炎热的夏季里，孩子们大都爱吃冰激凌、冰糕、冰棍等，如果吃得适量，在高温的环境里，能调节一下消化道的机能，并且冷食里大都含有糖、奶、
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许多父母听到别人赞美自己的孩子是个胖娃娃，就会感到无比的欣慰，他们觉得胖是身体健康的表现。那么，小儿胖就等于健康吗？一般说来，体重
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我们一般将60～70岁称老龄，70～80岁称高龄，80岁以上称超高龄这一年龄组中，手术并发症与手术死亡率增加一些看似普通的并发症也
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